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疲劳产生的机制及抗疲劳中药的研究进展

疲劳产生的机制及抗疲劳中药的研究进展

赛场是证明运动健儿能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员水平的提高。因此，用科学而有效的手段予以消除疲劳显得十分必要和紧迫。

1.运动性疲劳产生的机制

1982年在美国进行的第五届国际运动生化学术会议上，将疲劳定义为：由机体运动本身所引起的“机体生理过程不能续持其功能在特定水平和或不能维持预定的运动强度”的机体运动能力下降的现象。运动性疲劳发生的机制较复杂，近年来主要有以下几种学说，从不同的侧重点对其进行了解释。

1.1能源物质耗竭说肌肉活动到疲劳时，能源物质(如糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等)含量下降而又得不到及时的补充，从而引发了运动性疲劳的产生。

1.2疲劳物质蓄积说肌肉或血液中乳酸及丙酮酸等酸性物质随疲劳程度的加深而增加。因此有人提出疲劳的产生是由于肌肉收缩时物质代谢的产物堆积所致。

1.3大脑皮层保护性指令说无论脑力或体力劳动引起的疲劳，都是大脑皮层的保护性作用。疲劳是中枢神经系统工作能力下降的指标，内环境变化是促进大脑皮层发生保护性抑制的因素。

1.4机体内环境(酸度、温度、渗透压、水分)失调说运动中产生的酸性代谢产物使机体体液酸度下降，降低到某一数值时，细胞内外的水分以及离子的浓度就会发生变化，人体就不能继续从事运动。因此有人认为，疲劳是肌体内环境稳定性的失调所致。

1.5其它除以上四种传统观念外，一些专家也提出了一些别的看法，如保护性抑制学说：一些具有神经递质作用的氨基酸(如1一氨基丁酸、5一羟色胺等)含量变化而对大脑皮层起保护性抑制造成的；免疫机能下降学说：由机体免疫系统的机能下降或紊乱造成的；自由基学说：自由基攻击细胞膜及线粒体等其它生物膜，影响膜的流动性，造成离子和能量代谢紊乱，最终导致运动性疲劳的产生；突变理论：运动过程中，能量消耗、肌肉力量下降和兴奋性或活动性丧失等关系联系起来，把疲劳看成综合性表现。

2.具有抗疲劳作用的中药

近年来，在民间医学和现代科学实验基础上，不少学者在中药抗疲劳方面做了大量的工作，对其化学成分和作用机理进行了探讨。以下将已报道的抗疲劳中药资源做一概述。

2.1西洋参王庭欣等通过小鼠实验表明，西洋参片能显著提

节作用，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳的消除，这对提高运动训练机能水平和比赛成绩将具有积极的意义。