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基于体能培养下高中体育排球教学策略探究

摘要：在五育教育发展理念下，教师基于体能培养的基础上，加强对学生体育意识、技巧方法、体育健康和运动技能的综合教育。教师转变以知识为中心的教学模式，而是围绕学生主体体能培养为教学根本。在高中排球教学中，教师立足教育理念指引，明确教学发展目标，联结教学主体，促进学生的全面发展培养。

关键词：体能培养；高中体育；排球教学；教学策略引言：

随着教育理念的转变，体育教学中最根本和最基础的就是学生的体能发展培养。教师围绕学生的身体素质和运动能力，创新排球教学活动的科学组织实施。在排球教学中，培养学生的运动技能，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，提升学生的身体素质。在培养学生体能发展的过程中，加强对学生健康意识和体育锻炼的整合教学，促进学生身心健康的和谐发展。

一、体能培养下高中体育排球教学的重要意义

由于传统教育的局限，学校教育的重心主要集中于主课的学习，对于体育教育，缺乏科学的统筹规划和活动实施。随着五育教育理念的推行，体育教育受到了更多人的关注。在排球教学中，教师对学生最基础和最根本的发展目标，就是提升的学生身体素质和体能培养，以及对学生情感态度和健康体育的价值观念引导。教师借助排球运动技能的整体教学中，加强对学生专项力量的综合训练，在促进学生身体素质发展的过程中，引导学生掌握科学完善的运动技能。在繁重的课业负担中，通过体能训练，不仅能够有效减轻学生的学习压力和精神负担，还能在体育锻炼中，让学生养成良好的体育锻炼习惯。体能培养的内涵，一方面是加强学生的身体机能发展，强化学生的身体素质。二是在体能锻炼的基础上，促进对学生的心理疏导、健康意识和体育精神的综合发展。体能培养围绕学生身体、心理和精神的三个维度进行层次性开展，帮助学生养成科学健康的体育锻炼习惯。在体能培养的发展目标下，教师需要转变以往对运动技能的理论教学，而是基于学生身体素质的基础上，完善学生的专项力量，促进学生掌握科学的运动技

能。在体能培养中，让学生养成良好的运动习惯，实现学生身心健康的和谐发展。

二、当前高中体育排球教学中存在的问题

（一）课时任务重

在高中体育的时间分配上，教学时间短，教学任务重。教师在体育排球教学中，无法合理分配理论教学和实践教学的时间，主要侧重于理论知识的讲解，并让学生进行课外练习巩固。排球教学的大部分时间，都集中在教师对理论知识的讲解，而对于学生的体能训练所分配的教学时间较为有限，从而影响了学生对运动技能的熟练掌握。

（二）教学模式缺乏新意

在体育排球教学中，教学模式主要依赖于教师的口授讲解，这种单一的教学讲解输出，学生很难理解体育动作的关键要领，反而降低了学生的学习积极性。对于教师而言，体育教学需要充分发挥体育运动的知识性和趣味性，避免刻板的告诉学生所有的理论知识。而是创新多元化教学活动，让学生在积极的体验活动中，能够自主深入探究学习，让学生乐于学习。体育教学活动的组织实施，需要以学生主体为中心进行开展，创设趣味性和知识性的教学活动，提高学生的参与积极性。

（三）缺少对学生的情感教育

在体育教育中，教师注重于对学生的体能训练和运动技能培养，却忽略了对于学生的情感教育。在应试教育中，学生承担着繁重的学习压力和精神压力，而在体育教学中，枯燥的体能锻炼，反而加剧了学生的懈怠心理，导致学生缺乏体育学习的热情。教师缺少对学生的情感教育引导，一味的体能训练，难以起到对学生的科学培养。教师在体育教学中，需要立足学生的真实发展需求，通过积极的体育学习体验，加强对学生的情感教育和心理疏导。让学生在体育学习中，能够进行自我调节，建立良好的锻炼习惯。

三、基于体能培养下高中体育排球教学策略

（一）游戏化教学，调动参与积极性

教师将游戏教学融入排球教学中，调动学生的参与积极性。体育教育并不是

被动的让学生进行学习接受，而是在学生内在兴趣驱动中，激发学生的学习积极性。同时体育游戏能够减轻学生的学习压力，在积极的游戏体验中，帮助学生更高效的完成对排球技能的学习。教师将排球的动作要领和技能融入到游戏环节，

让学生能够不自觉的在游戏中，完成对排球技能的学习和体能锻炼[1]。在排球技

能的教学中，一味的给学生讲解，排球步法和手法的动作技能要领，学生反而提不起学习积极性。教师根据学生喜欢游戏的心理特征，将排球技能的学习和趣味小游戏相互结合，让学生在玩乐中进行模仿，在模仿中掌握对应的排球技能。例如在排球教学中，教师设置障碍跑的传球游戏，通过学生手法和步法的肢体协调，完成对传球、垫球、发球的动作的训练。鼓励学生团队在合作中，能够掌握正确的排球技能。教师根据排球技能的特性设置相应的趣味游戏，让学生在内在兴趣驱动中，利用步法、手法的体能训练，掌握排球技能的动作要领和特点。教师通过游戏化教学，发挥学生的天性和学习兴趣，在积极的游戏体验中，让学生喜欢上排