足球爱好者体育运动与健康知识试卷.docVIP

足球爱好者体育运动与健康知识试卷

单项选择题（每题1分，共20题）

1.足球比赛常规时间是（）

A.90分钟B.100分钟C.120分钟

2.标准足球场地长度范围是（）

A.90-110米B.100-120米C.110-130米

3.踢球时最常使用的部位是（）

A.脚尖B.脚背C.脚底

4.足球比赛中一方累计几张黄牌会被罚下（）

A.2张B.3张C.4张

5.现代足球起源于（）

A.中国B.英国C.巴西

6.进行足球运动前，一般需要（）

A.直接上场B.简单热身C.吃饱喝足

7.足球比赛中，点球点距离球门（）

A.9.15米B.11米C.12米

8.以下哪个是常见的足球战术（）

A.区域联防B.全攻全守C.人盯人

9.一场足球比赛可替换球员人数是（）

A.3人B.5人C.7人

10.足球运动中，最容易受伤的关节是（）

A.踝关节B.腕关节C.肘关节

11.足球比赛中，当球的（）越过边线，视为出界

A.整体B.大部分C.小部分

12.以下哪个是足球守门员的装备（）

A.护腿板B.手套C.护膝

13.足球比赛中，进攻方球员在对方半场，在球的前面且对方不足两名球员时，属于（）

A.越位B.不越位C.犯规

14.青少年每周适宜的足球运动次数是（）

A.1-2次B.3-5次C.6-7次

15.踢足球时，预防抽筋的有效方法是（）

A.赛前大量饮水B.充分热身C.穿厚衣服

16.足球比赛中，裁判员出示红牌表示（）

A.警告B.罚下C.暂停比赛

17.以下哪个是提高足球射门精度的方法（）

A.大力抽射B.看准目标C.闭眼射门

18.足球运动后，正确的放松方式是（）

A.立刻坐下B.慢走拉伸C.继续剧烈运动

19.标准足球的重量是（）

A.410-450克B.450-490克C.490-530克

20.足球比赛中，角球应放在（）

A.角球弧内B.角旗杆旁C.球门线外

多项选择题（每题2分，共10题）

1.足球比赛中的位置有（）

A.前锋B.中场C.后卫D.守门员

2.以下属于足球基本技术的有（）

A.传球B.接球C.带球D.射门

3.足球运动前热身活动可包括（）

A.慢跑B.关节活动C.高抬腿D.俯卧撑

4.足球比赛中，可能出现的判罚有（）

A.任意球B.点球C.界外球D.角球

5.踢足球有助于提高的身体素质有（）

A.速度B.力量C.耐力D.协调性

6.足球战术体系包含（）

A.防守战术B.进攻战术C.定位球战术D.个人战术

7.足球比赛中，运动员可以使用的护具包括（）

A.护腿板B.护腕C.护膝D.头盔

8.影响足球传球准确性的因素有（）

A.力量B.方向C.旋转D.距离

9.长期参与足球运动对心理方面的益处有（）

A.增强自信心B.培养团队合作C.缓解压力D.提高专注力

10.足球比赛中，快速反击战术的要点包括（）

A.防守成功后迅速发动B.传球快速准确C.进攻球员跑位灵活D.保持阵型紧凑

判断题（每题1分，共20题）

1.足球比赛中，守门员可以用手接本方球员的回传球。（）

2.踢足球时，穿普通运动鞋就可以。（）

3.足球比赛中，进球多的队伍一定获胜。（）

4.进行足球运动前不需要做拉伸运动。（）

5.足球场地的中线将场地平均分成两部分。（）

6.足球比赛中，球员在本方半场不会越位。（）

7.足球基本技术中，颠球可以提高球感。（）

8.足球比赛中，一方人数少于7人时，比赛继续进行。（）

9.踢足球有助于提高心肺功能。（）

10.足球比赛中，掷界外球时可以双脚离开地面。（）

11.足球战术中，防守反击是一种消极战术。（）

12.足球运动中，受伤后应立即热敷。（）

13.标准足球比赛每队上场球员为11人。（）

14.足球比赛中，裁判的判罚都是绝对正确的。（）

15.足球训练中，重复练习同一技术动作没有意义。（）

16.足球比赛中，角球进攻时只能直接射门。（）

17.青少年踢足球会影响身体发育。（）

18.足球运动中，保持正确的姿势可以减少受伤几率。（）

19.足球比赛中，球队队长可以向裁判抗议判罚。（）

20.经常踢足球可以改善身体的平衡能力。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述足球比赛中越位的判定条件。

答案：进攻球员在对方半场，较球和最后第二名对方球员更靠近对方球门线，且在该位置接球，即判越位。

2.说出三种足球基本技术训练方法。

答案：可通过对墙传球、原地颠球、带球绕桩等方法训练传球、颠球、带球等基本技术。

3.足球运动后如何进行有效的放松？

答案：运动后先慢走，使身体从激烈运动状态平缓过渡，然后进行全身拉伸，重点拉伸腿部、腰部肌肉，缓解肌肉疲劳。

4.简述足球比赛中防守战术的要点。

答案：保持防守阵型紧凑，球员之间相互协防补位，积极拼抢干扰对方球员拿球、传球，注意防守位置选择。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论足球运动对团队