2024年小学生心理健康演讲稿（30篇）.pdfVIP

2024年小学生心理健康演讲稿3（0篇）

深呼吸及自我暗示。如出现考试虑，可以先闭上眼睛，然后

做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪,

有意地让自己想像愉快的事情；同时，进行良好的自我暗示：我行，

我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。这样可以在某

种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。

现在我们有的学生遇到一点小事，就说：不可能，我不会。那

么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：我不是

不可能，只是暂时没有找到方法

如何培养自信心，以下为大家提几点建议：

1,不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

2,每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在

心里对自己说几遍我相信自己，我能够做好我想要做的事情。

3,发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4,培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；

5,了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点

加以改正。

6,要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们

一起大声说：我能行！

愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行！

2024年小学生心理健康演讲稿篇12

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》o

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健

康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快,

人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到

极大地威胁或损坏,有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的

周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;

有的人感孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学

情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人

目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和

劝告拒不接受C

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小

而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言

之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社

会的安定。

一、常见的心理问题:

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚

入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成

绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，

致使有些人视学习如畏途。

2（）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是

独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、

不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使你

们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲

突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校

恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

3（）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们

心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增，使你们

普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老

师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家和

教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕,

足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的

心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。

在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行

为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

二、那我们怎样才能拥有健康的心理？

首先