谈心理健康教育与学生健康成长.docxVIP

谈心理健康教育与学生健康成长

〖摘要〗世界卫生组织对“健康“的定义是：健康是指不但身体没有疾病，而且有

完整的生理心理状态和社会适应能力。对青少年的健康状况，也应该从六个方面考察：身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全、关系和谐、行为稳定。健康的心理品质是素质教育的重要内容，也是基础教育的重要任务。由此可见，一个人的健康与他的心理健康是紧密联系在一起的。心理健康是身体健康的必要条件，二者共同构成了健康的基石。同时，身体健康与心理健康又是相互影响的，某些生理变化会影响一个人的心理变化，不良的心理情绪也会给身体带来不良的变化。

〖关键词〗心理健康，教育，学生，成长

世界卫生组织对“健康“的定义是：健康是指不但身体没有疾病，而且有完整的生理心理状态和社会适应能力。对青少年的健康状况，也应该从六个方面考察：身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全、关系和谐、行为稳定。健康的心理品质是素质教育的重要内容，也是基础教育的重要任务。由此可见，一个人的健康与他的心理健康是紧密联系在一起的。心理健康是身体健康的必要条

件，二者共同构成了健康的基石。同时，身体健康与心理健康又是相互影响的，某些生理变化会影响一个人的心理变化，不良的心理情绪也会给身体带来不良的变化。

一个人的健康与他的心理健康是紧密联系在一起的。同时，身体健康与心理健康又是相互影响的，某些生理变化会影响一个人的心理变化，不良的心理情绪也会给身体带来不良的变化。忽视孩子的心理健康，会导致孩子的“畸形”发展，故学生心理健康教育势在必行。

学生成长过程中，身心要同步发展，即”知（智力）、情（情感）、意

（意志）“的和谐发展。环顾当下，不少学校有“瘸腿“现象。即重”智力发展“，而轻”情感“和”意志“这二个非智力因素的发展。其结果往往事半功倍，非但使我们全面发展的教育目标得不到实现，也不能使学生的智力得到真正发展。许

多家庭只重视孩子的身体健康，忽视孩子的心理健康，这样会导致孩子的“畸形”发展。其结果就是，一个强健的身体里有着许多幼稚的思想。

每个儿童的遗传、环境、家庭、人际关系等都不一样，儿童们会出现不同的心理现象。应该针对小孩的特点去针对性地制定计划，解决儿童的心理问题，同时，应该努力抓住8-15岁这个心理健康教育的关键期。心理健康教育重要任务之一是增强学生的“心理弹性”。何谓“心理弹性”？是指人在遭受创伤性事件后，能够在较短的时间内得到恢复，并且使得心理健康水平保持在较高水平。其实，就是培养学生的抗挫折能力；培养学生遇到自己不能解决的问题时，积极寻求帮助和支持，并且不断分析、思考和想办法的能力。任何人或多或少都有些心理问题。遇到高兴的事，有些人会兴奋得失态；遇到挫折，有些人会垂头丧气，甚至想不开而做出极端的事情，这些都是心理问题。有了心理问题并不可怕，关键在于如何进行自我调节，这就要了解人的心理机制，使自己具有健康的心理品质。这就是心理健康教育的必要性和重要性。

学生的心理是否健康，从小处说关乎着学生日后的成长、成才、成人及家庭的幸福，往大处说，关乎着国家的未来。所以，心理健康教育也要从娃娃开始抓起。从小教育孩子正确对待他人和自己，正确对待挫折和困难。现在的孩子大多数是独生子女，全家人都宠爱着，使他们养成了自我为中心，自我封闭的心理，不能与别人和谐相处。这样的孩子长大后不容易经受挫折，一旦有比较大的挫折就容易消沉，甚至走极端。近些年的几起青少年自杀事件，大多是由于自身的抗挫折能力弱、心理承受力差、又不积极寻求心理干预所致。实则让人扼腕叹息。新中国从80年代开始，严格实行计划生育这个国策，迄今为止已有三十来年了。当初的“独生子女”们也开始养育“独生子女了”。由于家庭人口少，奔小康生活相对容易些，随着社会的发展，人们的生活条件越来越好，家庭也越来越富裕了。可是，学生的心理问题较之以前却越来越多了，教育也越来越难了。

事情都有它的因果关系，导致现在孩子心理问题的增多，与“圈养”孩子和当下“急功近利”的价值观脱不了干系。大部分孩子的活动范围就是家里、学校以及各种“文、武”培训班。为了孩子的“安全”，不准儿童去野外玩耍和游

戏，不准爬山、不准玩水，不准天黑出门玩耍、不准这样、不准那样。大部分青少年的生活中，除学习之外的娱乐，便是看电视和玩电子网络游戏。这样下去，就缺乏与大自然的亲近，缺乏人与人之间的交流和沟通。同时，学生们课业负担重、竞争压力大、父母期望高，从小就被灌输：“要听话、好好学习、考名牌大学、做体面的工作、成名成家、挣大钱”的价值观。这样，青少年不得不压抑自己的兴趣和爱好，夹着尾巴做人。长此以往，心理问题便应运而至。

上世纪60年代至70年代初出生的人群，兄弟姐妹少则二三个，多则五六个。这样一个大家庭，犹如是父母亲办的一个托儿所。大人们整日为了生计而奔波，根本没