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体育实践课教案

专项

户外拓展

课次

2

上课时间

周次

一

教学内容

团队组建之破冰

目的任务

一、介绍本学期教学内容及安全与注意事项

二、培养学生的组织纪律性和认真学习的态度

三、破冰（增进同学之间相互认识度、打破隔膜、增进了解度）

课的部分

时间

教学内容及

练习手段

时间

分

组织教法和要求

运动量

开

始

部

分

35

分

钟

课堂常规

师生问好；

点名；

宣布本课的目标、内容及要求。

组织形式如图所示：

要求：

明确本课的目标、内容与任务；

快、静、齐。

准

备

部

分

20

分

钟

介绍本学期教学内容

本学期课程教学的目标；

本学期课程内容的主题框架；

本学期课程考核的内容和比例；

本学期课堂常规及注意事项；

本学期教学过程中安全与卫生注意事项。

热身（慢跑1-2圈）

徒手操（每个动作4个8拍）

踝腕运动

头部运动

髋关节运动

膝关节运动

压腿运动

压肩运动

腰腹运动

组织形式如图所示：

要求：

认真聆听；

态度端正、积极主动；

仪表端庄。

基

本

部

分

30

分

钟

破冰技巧

教学内容：

破冰的目的及作用；

破冰的程序及组织过程；

破冰的情感体验。

重点：破冰的程序。

难点：破冰的技巧。

教法：

1.讲授；

2.组织学生体验；

3.讲解要点；

4．组织凝练、提升。

组织形式如图所示：

要求：

全身心投入；

认真进行情感体验；

凝练、提升。

结

束

部

分

5

分

钟

小结

说明本课学生知识的掌握情况；

对本课学生状态及参与程度的评价；

布置任务。

组织形式如图所示：

要求：

1．积极发言；

2．创造性地思维。

场地器材

田径场

课后小结

体育实践课教案

专项

户外拓展

课次

2

上课时间

周次

二

教学内容

团队文化组建

目的任务

一、进一步增加同学之间相互认识度、了解度、打破隔膜障碍

二、组建团队，加强团队文化，增强团队感

三、确立团队利益高于个人利益

课的部分

时间

教学内容及

练习手段

时间

分

组织教法和要求

运动量

开

始

部

分

35

分

钟

课堂常规

师生问好；

点名；

宣布本课的目标、内容及要求。

热身游戏

内容：阿水的故事

操作方法：

以老师为中心围成一个

圆圈；

全体同学左手侧伸且食

指朝上，右手侧伸手心朝下；

全体同学用自我的右手

盖在相邻同学左手食指之上；

当老师在讲故事时，听到

水字，全体同学要做出两个反应，一是用自己的右手去抓相邻同学的左手，二是自我的左手要迅速逃离。

要求：

观察学生整个过程的状况；

2.对学生的操作进行监控；

3.总结和提升。

组织形式如图所示：

要求：

明确本课的目标、内容与任务；

快、静、齐。

组织形式如图所示：

要求：

认真聆听；

态度端正、积极主动；

仪表端庄。

准

备

部

分

20

分

钟

团队组建技巧

教学内容：

团队组建目的；

团队组建的主要内容；

团队组建的基本流程。

教法：

1.讲授；

2.组织学生体验；

3.讲解要点；

4．组织凝练、提升。

组织形式如图所示：

要求：

全身心投入；

认真进行情感体验；

凝练、提升。

基

本

部

分

30

分

钟

团队组建技巧

教学内容：

团队组建目的；

团队组建的主要内容；

团队组建的基本流程。

教法：

1.讲授；

2.组织学生体验；

3.讲解要点；

4.组织凝练、提升。

组织形式如图所示：

要求：

全身心投入；

认真进行情感体验；

凝练、提升。

结

束

部

分

5

分

钟

小结

说明本课学生知识的掌握情况；

对本课学生状态及参与程度的评价；

布置任务。

组织形式如图所示：

要求：

1．积极发言；

2．创造性地思维。

场地器材

旗杆3根、队旗3面、水性笔6支

课后小结

体育实践课教案

专项

户外拓展

课次

2

上课时间

周次

三

教学内容

解手链

目的任务

让学生体会寻找解决团队问题的方法有重要价值；

团队的领导艺术与专家型领导的产生对完成任务的重要作用；

突破惯性思维，学习逆向思维；

永不放弃坚持到底的团队精神和充满信心的态度对完成任务的作用。

课的部分

时间

教学内容及

练习手段

时间

分

组织教法和要求

运动量

开

始

部

分

35

分

钟

课堂常规

师生问好；

点名；

宣布本课的目标、内容及要求。

热身（慢跑2-3圈）

徒手操（每个动作4个8拍）

踝腕运动

头部运动

髋关节运动

膝关节运动

压腿运动

压肩运动

腰腹运动

扩胸运动

组织形式如图所示：

要求：

明确本课的目标、内容与任务；

快、静、齐。

组织形式如图所示：

要求：

认真聆听；

态度端正、积极主动；

仪表端庄。

准

备

部

分

20

分

钟

热身游戏（找变化）

目的：培养学生之间发现问题，解决问题的能力。

内容：

将全体队员分成两组A与B，两组相对面对面；

首先A与B相互观察三分钟，然后A组与B组分