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第三选择读后感3篇

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第三选择读后感3篇

不知道同学们知不知道，在是与否之间，还有一种选择，叫

第三选择，在自己理性和客观的选择。下面就是xx整理的第三

选择读后感，一起来看一下吧。

第三选择读后感篇一：

你有没有想过训练自己用理性和客观的去选择一次？

这意味什么呢？

意味着你要跳出易怒的情绪，不再拍桌子，瞪眼睛，打孩子。。

这些惯性的暴力手段，意味着用友善去面对火药味儿的对话，要

用微笑代替抱怨，难吗？答案是肯定的。因为它需要你再思维方

式上做出根本的转变。

遇到问题不再是攻击或者逃跑，不是你对或者我对，你赢或

者我赢，不再只是公平至上。而是积极主动跳出情绪，只唯你想

要的那么目标，双方协同创造出更好的解决办法。

第3选择的核心就是：看到自己的同时看到对方，不被自己

的情绪绑架，不随意给对方贴标签，你总是，你应该的句型就是

在给对方贴标签，同样也不会轻易被对方的刺激而情绪化，而是

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自主选择做出何种回馈，除了暴跳如雷和妥协。并能够化解对方

的负面情绪，使对话回到平和的情绪和场景中，真诚倾听和情感

反馈，知道对方当下的担心和需要。不要挑战任性。幽默可以化

解尴尬，当然幽默需要智慧，智慧大于所用就是幽默。

第3选择就是跳出负面情绪的共赢思维和原则。这个世界不

是二分的，不是只有对错、输赢、胜负，好坏，强弱。。还有共

赢。而这不只是说说就能轻易实现的。不信。你试试看。但值得

一试，更值得终身使用。很多道理一旦知道，就应该作用于此生。

第3选择就是一个。它是史蒂芬·柯维的高效能人士的七个习惯

的精华所在，给我们提供了改善职场、家庭、婚姻、政治等等有

冲突的场合的方法论，可执行。

需要用到非暴力沟通、倾听、同理心、幽默，如果没有，那

么请习得并持续练习。

我们总是听到“遇事不要情绪化”，可是怎么能做到呢？步

骤如下：

看到自己，此时此刻的自己是自己情绪的奴隶？还是真正独

立的、有原则的、有思想的、豁达开明的自己？抑或是要发泄、

愤怒的、纠结的、报复、只是寻求对错和公平的弱者呢？是一个

容易被对对方的评价左右，在外界的评判中寻找自己的价值观还

是一个拥有独立完整自尊体系，受伤阈值很高的个体呢？

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看到你我们看到的到底是个人还是物品呢？每个人都有盲

点，了解才会带来尊重，而不只是偏面的随意的贴贴标签。这是

对对方的伤害。如果你在乎公平，那么这样就是不公平的。如果

你能允许并珍惜对方与你的不同，那么你真的很伟大。想想你和

孩子和自己的伴侣吵架时，有没有过抱怨你为什么就不能跟我一

样想，为什么就不能把东西放整齐，为什么就不能怎样怎样？我

们每天都在重复。有没有问过自己一次，为什么要像你一样呢？

一致的是价值观，而非行为方式和性格。所以才有互补，才有多

彩的家庭生活啊。所以，请把对方当人看。道德标准是用来律己

的，而非待人的.，尤其是严以待人。唠叨并不会让一个人的行

为发生改变，试试影响。别人看到你的改变带来的震撼力才有可

能带来改变。

找到你你想好可是对方火冒三丈的时候怎么办？我们也被

对方的情绪带起来，针尖对麦芒。大干一仗？然后呢？结果呢？

问题解决了吗？往往问题没有解决，又带来新的问题。而这一定

不是你想要的结果。解决冲突，只需要一个人，对，就是你，就

可以。你需要放下自己、缓和情绪。反应对方情感和需求，用同

理心去倾听。情绪都是某种需求没有被满足的外化显现。暴力沟

通很容易，做到心平气和才是挑战。为甚么总是我妥协，这并非

妥协，而恰恰证明你的强大，心灵力量的强大，你在主导着这场