高一上学期体育与健康人教版全一册 燕式平衡接前滚翻成直角坐 教案.docxVIP

高一上学期体育与健康人教版全一册燕式平衡接前滚翻成直角坐教案

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为燕式平衡接前滚翻成直角坐。教材为高一上学期体育与健康人教版全一册，具体章节为第三章“基本体操动作”，包括燕式平衡和前滚翻成直角坐的动作要领、技巧和训练方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系主要体现在：燕式平衡和前滚翻成直角坐都是基本的体操动作，学生在初中阶段已经接触过简单的体操动作，如前滚翻、后滚翻等。通过本节课的学习，学生能够进一步巩固和提高体操动作的技巧，增强身体协调性和灵活性。同时，本节课的教学内容也为后续学习更高难度的体操动作奠定基础。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习燕式平衡接前滚翻成直角坐，学生将提高身体协调性、灵活性和平衡能力，培养良好的运动习惯，增强自我保护意识。同时，学生在课堂实践中学会合作、互助，培养团队精神和积极向上的态度，为终身体育锻炼奠定基础。

重点难点及解决办法

重点：

1.燕式平衡的动作要领和平衡技巧。

2.前滚翻成直角坐的动作流程和身体协调性。

难点：

1.燕式平衡中保持身体平衡的难度。

2.前滚翻过程中身体姿态的控制和动作的连贯性。

解决办法：

1.对于燕式平衡，采用分解动作教学法，逐步引导学生掌握动作要领，通过反复练习增强学生平衡能力。同时，利用辅助器材（如平衡球、平衡板）帮助学生体验平衡感。

2.对于前滚翻成直角坐，通过示范和慢动作解析，让学生清晰理解动作流程。设置多个练习阶段，从简单的滚翻开始，逐渐增加难度，让学生在反复练习中提高身体协调性和控制力。

3.组织小组合作，让学生相互观察、纠正动作，培养团队协作能力，同时增强学生的自信心和克服困难的意志。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：体育场地、体操垫、平衡球、平衡板、跳箱、海绵垫

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：教学视频、动作示范图片、教学PPT

-教学手段：分组练习、个体指导、动作示范、模拟练习、小组讨论

教学流程

1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：教师通过展示上一节课学生完成的滚翻动作视频，引导学生回顾并讨论其中的技巧和需要注意的问题。接着提出本节课的新目标——学习燕式平衡接前滚翻成直角坐，激发学生的兴趣和好奇心。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

-教师首先示范燕式平衡的动作要领，包括站位、重心转移、平衡维持等，并讲解每个步骤的关键点。

-接着，教师分解前滚翻成直角坐的动作，强调起始姿势、滚动过程中的身体姿态以及如何安全着陆。

-最后，教师结合教材中的图示，详细讲解两个动作的连接技巧和转换要点。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

-学生分组进行燕式平衡的练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误，帮助学生掌握平衡技巧。

-学生在体操垫上练习前滚翻，教师观察并指导学生的滚动姿势和着陆动作，确保动作标准且安全。

-学生尝试将燕式平衡与前滚翻连贯起来，教师提供即时反馈，帮助学生逐步完善动作。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

详细内容举例回答：

-学生分小组讨论在练习燕式平衡时遇到的最大挑战是什么，以及如何克服这些挑战。例如，有小组可能会提到平衡难以维持，讨论的结果可能是通过调整脚距和重心来增强稳定性。

-学生讨论在前滚翻过程中如何保持身体姿态的正确性，举例回答可能包括如何避免身体过于前倾或后仰，以及如何通过核心肌群控制身体滚动。

-学生分享在连贯两个动作时遇到的困难，以及他们是如何通过小组合作解决问题的。举例回答可能包括如何调整步伐和速度，以及如何在滚动后迅速转换到直角坐姿势。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：教师带领学生回顾本节课学习的燕式平衡和前滚翻成直角坐的动作要领，强调重难点。同时，教师总结学生在实践活动中表现出的优点和需要改进的地方，鼓励学生在课后继续练习，以巩固所学技能。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-视频资源：有哪些信誉好的足球投注网站并观看专业的燕式平衡和前滚翻成直角坐的教学视频，这些视频通常由专业教练讲解和示范，能够提供更为直观和详细的教学指导。

-文字资料：查阅相关的体育教材和训练手册，特别是那些包含详细动作解析和训练方法的资料，可以帮助学生更好地理解动作要领。

-图片资源：收集一些高质量的燕式平衡和前滚翻成直角坐的动作分解图，这些图片可以帮助学生更清晰地理解每个动作的细节。

2.拓展建议：

-观看教学视频：建议学生在课后观看相关的教学视频，通过视频中的示范和讲解，加深对动作的理解。同时，学生可以模仿视频中的动作，进行自我练习。

-阅读专业书