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做情绪的主人（教学设计）全国通用六年级下册综合实践活动

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设计思路

本节课以“做情绪的主人”为主题，结合全国通用六年级下册综合实践活动的要求，旨在帮助学生认识情绪，学会管理情绪，成为情绪的主人。课程设计以课本内容为基础，通过情境创设、互动讨论、实践活动等多种教学手段，引导学生了解情绪的分类和特点，掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力，为学生的心理健康发展奠定基础。同时，注重培养学生的团队协作能力和自主探究能力，使学生在实践中学会做情绪的主人。

核心素养目标

1.提升学生的情绪认知能力，使其能够准确识别和理解不同情绪状态，形成对情绪的理性认识。

2.培养学生的情绪调节策略，使其能够运用恰当的方法调节情绪，保持心理健康。

3.增强学生的情绪表达能力，使其能够以恰当的方式表达情绪，促进人际沟通和谐。

4.培养学生的自我反思能力，通过反思情绪管理过程，不断优化个人情绪调节技巧。

重点难点及解决办法

重点：

1.情绪的基本类型及其特点。

2.情绪调节的方法和技巧。

难点：

1.学生对复杂情绪的识别和理解。

2.学生在实际情境中应用情绪调节策略。

解决办法：

1.利用案例分析和情景模拟，通过具体情境让学生体验和识别不同情绪，强化对情绪类型的理解。

2.采用小组讨论和角色扮演，引导学生探讨和总结情绪调节的方法，教师提供必要的指导和支持。

3.设计情绪管理练习，让学生在模拟或真实的生活场景中实践情绪调节技巧，并及时给予反馈。

4.鼓励学生分享个人情绪管理的经验，促进同伴间的学习和交流，增强学生的自信心和自我效能感。

教学资源准备

1.教材：人手一本全国通用六年级下册综合实践活动教材。

2.辅助材料：收集与情绪管理相关的视频、故事案例，制作PPT课件。

3.教学工具：情绪脸谱图、情绪调节方法卡片、白板和标记笔。

4.教室布置：设置情绪表达区，准备坐垫、抱枕等，营造轻松讨论氛围。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：通过播放一段关于情绪变化的动画短片，引导学生观察并讨论影片中人物的情绪变化，激发学生对情绪管理的兴趣。接着提出问题：“你们有没有遇到过情绪波动的时候？是如何应对的？”从而导入本节课的主题“做情绪的主人”。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

（1）情绪的类型和特点：通过展示情绪脸谱图，讲解情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧）及其特点，让学生能够识别和区分不同的情绪。

（2）情绪调节的方法：介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、情绪宣泄、积极思考等，并举例说明每种方法的具体应用。

（3）情绪管理的重要性：通过案例分析，让学生了解情绪管理对个人心理健康和人际关系的影响，强调学会情绪管理的重要性。

3.实践活动（10分钟）

详细内容：

（1）情绪体验：学生分组，每组选择一种情绪，通过角色扮演的方式模拟该情绪的表现，让其他组成员猜测是哪种情绪。

（2）情绪调节演练：学生抽取情绪调节方法卡片，根据卡片上的方法模拟调节情绪的过程，其他组成员提供反馈。

（3）情绪管理日记：学生记录一周内的情绪变化，分析情绪波动的原因，尝试运用本节课学到的情绪调节方法，并分享效果。

4.学生小组讨论（10分钟）

详细内容：

（1）情绪识别：讨论如何准确识别自己和他人情绪，举例分享识别情绪的技巧。

（2）情绪调节：讨论在不同情境下如何有效调节情绪，举例说明调节情绪的方法和效果。

（3）情绪管理实践：讨论如何在日常生活中应用情绪管理技巧，举例分享个人实践经验和感受。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，总结情绪识别、调节和管理的方法，强调情绪管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极实践。同时，布置课后作业，让学生撰写一篇关于情绪管理的感悟文章，深化对本节课内容的理解和应用。

学生学习效果

1.情绪认知能力提升：学生能够准确识别和描述喜、怒、哀、惧等基本情绪类型，并在实际情境中辨别复杂情绪。例如，学生在观看情绪相关的视频后，能够分析视频中人物的情绪变化，并用自己的语言表达出来。

2.情绪调节技巧掌握：学生学会了多种情绪调节方法，如深呼吸、情绪宣泄、积极思考等，并在模拟或真实情境中运用这些技巧。例如，在角色扮演活动中，学生能够根据情境选择合适的情绪调节方法，有效缓解情绪压力。

3.情绪表达与沟通能力增强：学生在课堂讨论和角色扮演活动中，学会了以恰当的方式表达自己的情绪，并能理解他人的情绪。例如，学生在小组讨论中，能够积极分享自己的情绪体验，同时也能倾听和理解他人的感受。

4.自我反思与情绪管理意识提高：学生通过记录情绪管理日记，学会了自我反思，能够分析情绪波动的原因，并主动调整自己的情绪。例如，学生在日记中记录了自己的情绪变化，通过反思