老年人保健工作总结[修改版].pdfVIP

第一篇：老年人保健工作总结

老年人保健工作总结

一年来，我社区卫生服务站坚持以建立老年人健康档案为主线，规范老年人健康管理为中心，以人为

本，立足解决他们实际问题，让许多居民从中得到实惠，因此深受老年人的欢迎。他们参加健康教育和慢

性病的积极性明显增加，我社区卫生服务站现已为辖区居民65岁以上老年人建立健康档案，其中为95%的

老年人做了健康体检，全面了解老年人的患病情况。让他们对老年人的保健意识和慢性病的防治有所增强。

现将老年人保健的年度工作总结如下：

一、理清思路，真抓实干，力争做到“三满意”：统筹兼顾和“三”为一，共同发展。

做好老年保健就是以“预防为主，保健为主，关心为主”为管理思路，已为日趋老年化社会注入新鲜

活力为目标，通过开展健康教育，老年档案管理和老年慢性病筛查或监测，达到减少或延缓老年疾病的发

生发展。因此，我们把老年保健作为公共卫生服务项目重点工作之一来抓，充分发挥我们在健康教育和慢

病管理方面已积累的经验，充分利用资源，安排专人负责，切实加强老年保健工作管理，制定切实可行的

年度工作计划和实施方案，不断完善老年保健的服务内容，尤其在老年健康教育和老年保健知识宣传方面，

做出一

定的特色和成效，让老年居民满意，让政府满意，让团队满

意，这“三满意”作为检验老年保健工作的标准。

二、将慢病管理，健康教育和老年保健有机的结合，起到统筹兼顾，事半功倍的效果。我们利用慢病

管理和健康教育方面的经验，对伴有慢病的老年人强化随访，免费测量血压，测血糖，义务咨询，发放健

康教育资料。为了做好健康教育及科普宣传，我们开展了老年人保健知识讲座，侧重老年病的健康知识宣

传，为方便老年居民，我们将健康教育讲座开展在社区居委会，体检服务，慢病普查也以老年人为主要对

象。

今年，老年保健工作虽然取得了一定的成绩，受到居民赞扬，但工作中存在观念转变不够，人力投入

不足，管理不到位等多方面的问题。如开展老年健康教育内容以慢病老人为主，单独为健康老人偏少，家

访或上门健康指导开展困难等。在今后的工作中，我们会更进一步完善我们的工作。

第二篇：老人保健知识

7.16

1、老人饮食需要注意的3个方面

人上了年纪，身体的各个器官等都在不断的退化，尤其是饮食方面不能像年轻的时候那样，想吃什么

就吃什么，老人饮食需要注意的3个方面：

1、蔬果宜鲜

新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增

加和维持体液酸碱平衡的作用。

2、数量宜少

若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。

3、质量宜高

质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃

鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

4、质地宜软

老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。选

择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆

制品都是最佳选择食物。

2、老人保健：老年人怎么选择适合自己的零食我们都都知道老年人的养生保健需要从生活中的一点

一滴做起，老年人的健康也跟很多方面都息息相关的，尤其是在饮食方面，科学合理的饮食是健康的首要

条件，那么老年人该如何选择零食呢?下面就教老人选择适合自己的零食。

65岁以上的老人适当吃点健康零食，反倒有助补充能量和营养。

营养专家给出了吃零食的原则：适时、适宜。

1、适时：上午9-10点、下午3-4点、晚上8-9点。

2、适宜：在选择零食的时候一定要以营养为主，此外热量也不能过高，最好是选择牛奶水果或者一些

适当的干点，如果牙齿允许的话，也可以选择一些花生、开心果或者核桃等坚果类零食。老人的个性化零

食单

1、睡眠不好者：可在睡前喝一杯温热牛奶，或吃两颗核桃，其中的钙、镁元素有助于睡眠。

2、记忆力减退者：吃一些含微量元素和不饱和脂肪酸较多的坚果(核桃、榛子、杏仁、瓜子、花生等)，

健脑益智。

3、糖尿病患者：应选血糖生成指数低的食物，如低脂牛奶、全麦面包、荞麦面、黑米粥、黄瓜、西红

柿等。

4、高血压患者：可以在两餐之间吃一些含钾高的水果，如橙子、苹果、香蕉、哈密瓜，或豆浆、红薯、

煮土豆等零食，既可以补充热量又可以