09水平四 七年级 田径单元18课时计划-《田径：蹲踞式跳远》教案.docxVIP

水平四（七年级）田径大单元教学计划设计思路

一、指导思想

基于水平四七年级学生的身心发展规律，依据《课程标准（2022年版）》的要求，结合田径运动的特点，以发展学生核心素养为出发点，通过对大单元学习主题或任务进行统整，形成新的教学内容体系，遵循“教会、勤练、常赛”的理念，在水平三大单元学习目标的基础上进阶、递进与延伸，进行目标、内容、方法、过程、

评价一体化的设计。

二、教材分析

本次水平四田径大单元由“跑、跳、投掷”三个小单元各6学时组成，创设“重 走长征路”的大情境，依据大单元教学内容和学生学情，本单元前六次课为“快速 跑”小单元，为即将重走长征路，躲避敌人，奠定快速移动的基础；第7～12次课 为“蹲踞式跳远”小单元，结合第一个小单元的快速跑技术，在通过创设“重走长 征路”的情境下，通过复习小学阶段的单脚起跳双脚落技术，依次攻破“四渡赤水”的助跑起跳技术、“爬雪山”的腾空技术、“过草地”的落地缓冲技术；第13～18 次课为投掷小单元，学习内容为双手头上前抛实心球。作为田径大单元的补偿性学

习内容，创设在长征路途中打仗时，抛手榴弹掩护队友进攻敌人的场景。

三、学情分析

七年级的学生由小学刚步入中学是发展身体素质、学习运动技能的重要时期，

小学阶段的田径教学内容主要是以游戏和活动的方式来学习一些田径运动基本技术，进入中学阶段要逐渐增加技术上的要求，所以在安排七年级田径教学的内容上，根据学生的年龄特点和田径运动发展身体和技术方面的要求，本书选择了跑项目的短跑、跳跃项目的蹲距式跳远和投掷项目的正面投掷实心球作为田径教学的主要内容，

促进学生掌握运动技术和更好地发展身体素质。

四、安全提示

1.课前提醒学生穿运动服上课，检查场地与器材布置，检查沙坑是否平整；

2.准备活动充分活动学生的肌肉和关节，避免受伤；

3.短跑教学中，按规定跑道练习，不能窜道；跳远教学中，保持前后间距，用折叠垫辅助教学时，提醒学生落垫缓冲，用沙坑学练时，提醒学生落入沙坑，避免

受伤；投掷教学时做到令行禁止，听指令统一练习；

4.课结束时进行充分的拉伸。

五、教学特色

一是创设“重走长征路”大情境。快速跑小单元“收到指令快速集合队伍，紧急撤退”，蹲踞式跳远小单元“四渡赤水、爬雪山、过草地”，双手头上前抛实心球“投掷手榴弹”。在学练中重走长征路、重温长征精神，将不怕困难、勇敢顽强的长征精神融入到学习与生活中。同时借助多媒体教学手段，通过长征路线视频的播放，带领学生进入长征路的情境，将长征精神融入整个单元教学中，并有效迁移

到学习和生活中。

二是教学内容间具有关联性、进阶性、补偿性。跑的小单元为蹲踞式跳远小单元的助跑技术奠定加速基础；蹲踞式跳远小单元中先通过复习小学阶段的单脚起跳双脚落进阶成蹲踞式跳远动作；投掷小单元主要以上肢力量为主，体现教学内容间

的补偿性。

水平四（七年级）田径大单元教学计划表

学习

目标

1.运动能力：掌握和提高奔跑、跳跃、投掷的基本技术和基本活动能力，促进肌肉力量、反应能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆发力等体能的全面发展，

合理利用各种专项练习提高运动能力。

2.健康行为：了解田径运动的健身价值，积极参与各种田径项目的比赛，树立

安全运动意识，并学会欣赏田径比赛，形成健康的生活方式。

3.体育品德：在学练赛活动中，能主动克服困难，具有挑战自我的精神，能胜

任不同的运动角色，遵守规则。

主要教

学内容

1.基础知识与基本技能：快速跑；蹲踞式跳远；双手头上前抛实心球。

2.技战术运用：在生活中灵活运用快、跳、投等基本技术。

3.一般体能与专项体能：斜身引体、引体向上、手推车、俯卧撑、立卧撑等发展上肢力量；仰卧起坐、两头起、仰卧车轮跑、仰卧举腿、支撑爬行、支撑

跳跃等发展腰腹力量；前后碎步移动、左右滑步移动等发展灵敏性。

4.展示或比赛：100米跑、蹲踞式跳远、双手头上前掷实心球比赛。

5.规则与裁判方法：100米跑、蹲踞式跳远、双手头上实心球投掷等基本规则

和裁判方法。

6.观赏与评价：观看和评价比赛视频和班级比赛。

教学重

难点

1.学生学习的重难点：掌握跑、跳、投基本技术，进一步提高跑、跳、投的

运动能力。

2.教学内容的重难点：跑、跳、投等基本技术和比赛中的运用。

3.教学组织的重难点：分组学练与个人学练相结合；如何保障各小组合作学

练的安全和效率。

4.教学方法的重难点：示范讲解、情境教学法、合作学习、探究学习、自主

学习、比赛法等。

课

学习目标

主要教学内容

教学组织与方法

时

1

1.能说出100米跑的四个技术动作名称，通过各种起始姿态不同的快速起动练习，并能在实际生活以及体育锻炼中灵活运用