世界高血压日专题.pptVIP

. . 世界高血压日专题学习班 健康基石--- 如何正确的认识高血压 4月7日 世界高血压日 * . 世界高血压日 高血压病是一种世界性的常见病、多发病,严重威胁着人类健康。为此,1978年4月7日,世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的这一天定为“世界高血压日”,旨在引起人们对防治高血压的重视。 * . 什么是高血压？ * . 高血压分类 继发性高血压 原发性高血压 白大衣性高血压 * . 高血压的病因 1、习惯因素遗传。大约半数高血压患者有家族史。 2、环境因素。环境中缺乏负离子也是高血压发病的重要机制。 3、饮食：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，20g/日发病率30% 　4 睡眠呼吸暂停低通气综合征。 5、吸烟、喝酒 6、动脉硬化 7、性格孤独者 * . 高血压的症状 　1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 ?? 　　2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。 　　3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 　　4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。 　　5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 　　6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。 * . 高血压的危害 1、冠心病 2、脑血管疾病 3、高血压性心脏病 4、高血压性脑病 5、满心肾功能衰竭 * . 高血压的治疗 　　主要降压药物： 　　1 、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等　 ?? 　　2、 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、　 　　3、 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安　 　　4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等　 　　5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等　 　　6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等 * . 高血压用药原则 1、应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、 如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等 2、用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。 3、临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用 4、对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能 * . 高血压病食物养生参考 食养原则 推荐食物 禁忌食物 可选择植物油及低盐、低热量、低脂、低胆固醇食物，保持清淡饮食， 常吃多吃新鲜蔬菜瓜果，适量补充蛋白质饮食。 应当限制脂肪摄入量，尤其是动物性脂肪和高胆固醇食品，勿食过咸食物，戒烟酒。 苹果、山楂、荸荠、梨、香蕉、橘子、草莓、无花果、猕猴桃、芒果、金橘、西瓜、胡桃、花生、芝麻、莲子、番茄、大蒜头、芹菜、茄子、萝卜、茭白、洋葱、雍菜、马兰头、枸杞头、菊花脑、茼蒿、菠菜、青芦笋、黄瓜、冬瓜、丝瓜、海带、海蜇、紫菜、裙带菜、淡菜、发菜、香菇、草菇、金针菇、平菇、猴头菇、木耳、灵芝、蜂蜜、白菊花、槐花、绿豆、兔肉、蚌、甲鱼、蛙肉、乌鱼、鳆鱼、鸽肉、蚕蛹、决明子、枸杞子、黄精、何首乌、天麻、西洋参、杜仲及豆制品和海产等。 狗肉、羊髓、牛髓、猪肥肉、猪油、猪肾、鸡肉、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、鹌鹑蛋黄、虾、猪脑、鸭脑、鸡脑、兔脑、胡椒、辣椒、桂皮、食盐、烟草、酒、人参等。 * . 饮食治疗 　　食疗5方： 　　（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 　　（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 ?? 高血压 （3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克