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孩子一上幼儿园就生病？怎么办 经常听周围的宝妈说， 每到开学季，特别是刚上幼儿园的小朋友， 还没适应好，就被各种疾病给击倒了。当妈妈后亲身体会，孩子受罪 不说，最难熬的是家人。 为什么大家普遍觉得刚上幼儿园的孩子容易生病呢？孩子一上幼儿园就生病？怎么办？怎样使孩子生病的几率 降到最低限度？要想让孩子进幼儿园少生病， 更好更快地适应幼儿园， 这些才是正确的防范措施： 一、按时接种疫苗。除了国家规定接种的疫苗，还建议家长给孩子选择接种一些其它常见疫苗。如：流感疫苗、手足口疫苗、水痘疫苗、肺炎疫苗、腮腺炎疫苗等。 二、培养孩子不偏食、不挑食的习惯 父母要合理安排孩子的进餐时间、 每次进食的数量。在吃饭之前， 尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭 时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边， 关掉电视，专心吃饭。 三、养成良好卫生习惯。幼儿在幼儿园是群体性活动，有效地阻断大部分病菌传播，需要培养幼儿养成良好卫生习惯。如：要用“七步”洗手法，勤洗手；打喷嚏用纸巾或袖口阻挡；不乱用别人的餐具等。 四、培养幼儿自理能力。在幼儿园里，老师需要同时照看 20-30 名幼儿，无法像在家里一样面面俱到。 这需要家长培养孩子自理能力， 能主动喝水、自己穿衣、自己上厕所。家长也可以教会孩子向老师表 达，如“老师， 我想喝水”、“老师， 我吃饱了”、“老师， 我想换衣服” 等。 五、为了孩子能够顺利的上幼儿园，家长一定要细心、耐心、狠得下心、最重要的要对老师和自己的宝宝有信心。 上学之前，多带宝宝出门和陌生人接触接触。 可以锻炼他的胆量。 而且，和外面环境多接触，也可以提高宝宝的免疫力。上学之后，每天观察宝宝的状态，如果半夜做噩梦，及时安抚就好。大部分宝宝， 半个月就可以适应的很好了。最后，及时观察宝宝的舌苔厚不厚，发不发白，肚子涨不涨。如果有以上情况出现，就要及时调理脾胃。以免引起发烧。 六、“家园”作息时间提前保持一致 在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿 园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼 儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间， 做好入园前的过渡， 让孩子习惯规律化的生活。 七.、多参加户外运动，增强抵抗力 经常参加户外活动， 可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射， 还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户 外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往， 使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。 八、 穿衣有讲究 不管“春捂”还是“秋冻” ，都是指应当根据室外温度来增减衣服。保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。因 此可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉， 同时给幼儿多备一件衣服， 以便在幼儿活动出汗后可以更换。 九 卫生要注意 孩子活泼爱动， 又没有较强的卫生意识， 经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物 ;感冒的孩子抹了鼻涕， ，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具 严防病从口入， 老师和家长应经常提醒孩子， 一定要勤洗手。 十、 教会孩子几句话，让孩子可以具体表达自己的需求。 上幼儿园前一定要教孩子说两句话： 一是“老师，我要喝水”， 渴了让孩子主动的告诉老师， 多喝水会减少生病的几率。 二是想尿的时候要勇敢的说出来，“老师，我要尿尿”，防止孩子因为胆怯而尿裤子。