如何科学坐月子解答.pptVIP

主要内容 ? 如何生孩子 ? 如何科学做月子 ? 如何护理新生儿 入院前及生产的准备 预产期前二周所有的证 件复印件物品准备好， 入院物品准备好。 出现见红、破水、阵 痛，准备到医院并洗 头洗澡，办好入院手 续待产 流出羊水多者，请立即到院， 并垫高臀部防止脐带脱垂 如预产期到了无临产症 状不超过 41 周入院 自然分娩和剖宫产的利与弊 ? 出血少 ? 恢复快 ? 产奶快 ? 肺炎发生少 ? 新生儿自主呼吸能力强 自然分娩 剖宫产 ? 出血多 ? 恢复慢 ? 产奶慢 ? 新生儿肺炎发生相对多 ? 新生儿自主呼吸能力相对弱 自然分娩的配合与产后 1. 全程陪伴生产 2. 无痛分娩 3. 分娩过程 第一产程：规律的宫缩开始 宫口开全 11 — 12 小时 第二产程：宫口开全到胎儿娩出 1-2 小时 第三产程：胎盘娩出期 5 — 15 分钟 如何科学坐月子 关于“坐月子”的传说 月子里不能吃水果、青菜 否则以后会闹胃痛、吐 酸水。 月子里不能下床，不能受风 否则以后会全身筋骨痛。 月子里不能穿没脚后跟的鞋 否则以后会脚后跟痛。 月子里不能洗头、洗脚、 洗澡，否则以后会头痛、 浑身痛。 月子里不能刷牙，否则 会掉牙、牙痛。 月子里喝汤不能防盐 …... 奶不能吸空 …… 不能平躺 …… 不能看书 …... ? 产后，全身各器官，特别是生殖器官恢复到孕前状态的复原过程称 为产褥期。一般需要 6~8 周 ? 产褥期母体变化 ? 体温可略有升高，一般低于 38 度 ? 脉搏偏慢 50~70 次 / 分，产后 24 小时内心脏负荷较大 ? 呼吸深慢 14~16 次 / 分 ? 尿潴留 ，多尿，口渴，便秘，多汗 ? 分娩后体重降低 8~9 公斤，产后一周约减少 3~5 公斤 ? 腹壁松弛，腹肌张力下降 产褥期概念和产褥期母体变化 ? 子宫在产后六周恢复孕前大小 ? 子宫内膜及胎盘附着面在 3~6 周修复 ? 子宫颈水肿 7~10 天消退， 4 周复原 ? 阴道及会阴盆底肌肉 2~3 周逐渐恢复正常 了解子宫复旧的过程 科学做“月子” 休息、情绪、环境、营养、 卫生 ? 休息与活动 ? 保证睡眠，注意休息 ? 无特殊情况 4~6 小时后可下床排尿 ? 24 小时后可适当下地活动 ? 可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等 开始，逐渐增加活动量，做简单家务 ? 不能做重活、累活 产褥期护理（一） ? 精神及心理护理 ? 家人给予细致周到的关爱 ? 本人保持积极乐观的心理 ? 采取积极主动的宣泄方式 ? 获得专业机构的支持 产褥期护理（二） ? 给产妇一个良好的休养环境 ? 适宜的温度和湿度 ? 清新的空气 ? 充足的阳光 ? 不宜睡太软的床 ? 母婴同室 ? 家庭和睦 产褥期护理（三） ? 重视产褥期的营养 ? 少吃多餐 ? 清淡适宜 ? 荤素搭配 ? 干稀搭配 产褥期护理（四） ? 为宝宝提供高品质乳汁 ? 优质蛋白 ? 卵磷脂、 DHA ? 多种维生素 ? 矿物质和微量元素 大便干燥的处理？ ? 卫生 ? 会阴清洁 ? 勤洗手 ? 勤洗澡 ? 勤更衣 ? 勤刷牙 产褥期护理（五） ? 了解恶露的变化 ? 血性恶露：产后 1 周内 ? 浆性恶露：产后 1~2 周 ? 白色恶露：产后 2 周后，可持续 2~3 周 ? 需要看医生的情况 ? 血性恶露量多，持续时间长 ? 恶露有异味 ? 伴腹痛或发热 产褥期护理（六） 做好乳房护理，预防乳腺炎 经常清水清洗、及时排空乳汁 乳房的护理（七） ? 恢复月经时间：个别人 4~6 周，多数 6 个月 ? 恢复排卵时间： 40% 在月经恢复前 1 个月 ? 哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕 ? 产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器 产后月经恢复与避孕 ? 应在经过产后检查以后 ? 应采取可靠的避孕措施 ? 月经恢复后开始最佳 ? 剖腹产要 3 个月后 ? 双方应互相体谅 产后性生活