如何提高爱的能力.pdfVIP

如何增强爱的能力 一、 爱的能力的认知 首先，毋庸置疑，爱是一种能力，这种能力与生俱来，打从人类呱呱落地的 那一刻开始，人类最先感受到的就是爱，父爱母爱。从婴儿时代，人类开始与他 人沟通交流开始， 就是爱的开始。 经历青春期的叛逆磨合， 这种爱开始延伸到异 性之间。要增强爱的能力，首先必须对爱有一定的认知。 爱是一种沟通、包容和付出。这当然不是爱的全部，但是，笔者认为，这三 个要素是当中不可或缺的部分。 包容是爱的基础， 夏娃是亚当的肋骨， 但是依然 会有磨合， 所以爱需要包容来接纳对方与自己不适合的地方， 不断磨合互补； 沟 通是爱的工具，表达心声，了解彼此；而包容本身其实也是一种付出，磨掉彼此 的棱角，相互适应的过程，需要彼此付出。 暂且将爱划分为：自爱、爱人、被爱。原因是，这三者之间有一定的顺序和 因果关系，环环紧扣。 如上所说， 人生来首先是被爱 （父母爱），然后学会自爱， 然后爱别人，才能得到别人的爱。 不同时期，人们对爱的需求不同。婴儿时期，我们需要父母之爱，即被爱； 涉世之初，我们需要朋友之间友爱；青春期，开始向着异性爱恋发展，这种爱青 涩、单纯；中青年的爱需要有一定的物质保障，夹杂外界影响；中老年的爱是一 种依靠，稳定、淡然，但暖人心。 二、 爱的能力的提升 以包容、沟通及付出为基础，结合自身经历，笔者认为，提升爱的能力需要 从观念上影响行为，通过观念的提升，带动爱的行为能力。主要有以下几点： 1、 拥有一颗包容之心，尝试发现他人的优点，而不是揪着缺陷不放。 每个人都有自己重视的一方面， 只要不违背自己的原则， 其他缺陷的不利差 异是可以被抵消的。 用一颗宽容的心来看待周围的事物， 不要过于苛刻。 我相信 亚当夏娃的传说，相信男女互补的说法，所以，尝试去发现他人的优点，和自己 的缺点相比，可以找到与自己互补的那一半。 e ．g 就我个人而言，我是一个比较开朗，稍微有一点强势的女生，但是我 的男朋友就不是。 他不是不开朗， 只是相比而言不够。 我本来也希望自己的男朋 友要比自己强势，但是相处之后，才发觉，他的不够强势反而是我们互补的部分， 使我们平时相处起来不会有很多的矛盾。 曾经我以为是缺陷的部分， 最后却是我 认为一大优点， 因为在相处中我发现他是一个很真诚很善良的人， 我认为这一点 足以弥补其他所有的不足。 尤其是本性， 只要本性是好的， 其他的不适合都是可 以磨合的。 2、 培养一颗勇敢之心，大胆与人交流，表达自己的想法。 敞开心扉与他人交流， 有一定的交际面， 才会遇到那个可能对的人。 假如一 直封闭自我，别人不清楚你的想法，看不到你的优点，你也无法了解别人。如果 将宽容比喻作爱的石基，那么勇敢是爱的窗户，是走出的可能。 e ．g 我和我的男朋友就是在人人网互相留言开始的，当时他还在喜欢另外 一个女生，我还帮他出主意，然后后来他就“叛变”了。是在我们交流的过程中 相互喜欢上对方的。 所以我认为，要尝试和人交流， 即便是陌生人，也要做尝试， 学会在交流中各取所需。 3、 不要封锁自己的心，摆脱“宁缺毋滥”的思想。 提高爱的能力的必要也是最关键的是尝试爱， 敢于爱。 笔者非常不认同 “宁 缺毋滥”的恋爱观念。恋爱不是招聘员工，不是挑选最优秀的、能力最强的，而 是寻找最适合自己的。坚持“宁缺毋滥”的人，很容易产生不现实的择偶标准， 多半是看偶像剧留下的后遗症。 爱是需要激情的， 即便是一见钟情， 尝试相处后 发现不合适分开，不应该想到“滥交”这么严重。因为不尝试永远不知道对方是 否适合你。 4、 在恋爱中，重新定位自我 结合以上摆脱“宁缺毋滥”的思想来说，尝试不同的恋情，才能找到自己的 亚当夏娃。因此，在尝试之后，和谐的分手或者以失恋告终，都应该冷静的从中 吸取经验教训。在这个过程中，人会更