【西大2017版】[0486]《认知疗法》网上作业题及答案.pdfVIP

（0486 ）《认知疗法》网上作业题及答案 1：第一次作业 2：第二次作业 3：第三次作业 4：第四次作业 5：第五次作业 6：第六次作业 1：[论述题]1、请复述评价自动思维的步骤及所提的问题。 参考答案： 几乎所有的认知治疗都遵循着一定的治疗程序，这种疗法比其他治疗理论更结构化。一般来 说，初次治疗的主要工作是对来访者的问题进行评估并建立治疗关系。在其后的各次治疗中， 要教给来访者认知治疗的理论，教会他们识别自己的自动思维，并学习常见的思维歪曲以及 对这些思维歪曲进行辩论的方法。每次治疗结束后，治疗者会给来访者布置家庭作业，要求 来访者在两次治疗中间自己对自己的情绪、行为、思维进行监控和评估，以使治疗的效果能 够在治疗以外泛化。 2：[论述题]2、为什么不同的来访者虽然有着相同的核心信念，但其补偿策略会有所不同？ 参考答案： 1、集中注意力于自动思维 当决定集中注意力于来访者的某一个自动思维时，可以问三个问题：第一、对这个思 维你现在相信多少？（0-100%）第二、这个思维让你产生什么样的情绪感受？第三、情绪 的强度是多少？（0-100%） 2、用提问方式评价 （1）证据是什么？支持这个自动思维的证据是什么？反对这个思维的证据是什么？ （2）出现的情境有没有其他解释？ （3）最坏的情况会怎么样？我能承受得住吗？最好的情况又会怎么样？最合理的结果是会 什么？ （4）我相信自动思维会引起什么结果？改变我的思维会有什么结果？ （5）如果某个朋友在这个情境中，有这样的想法，我会对他怎么说？ 1：[论述题] 1、认知疗法的治疗关系与其它治疗法的治疗关系有何差别？ 参考答案： 认知疗法的治疗关系与其它治疗法的治疗关系有何差别？ 答：认知疗法的治疗关系是一种合作关系，治疗师要倾听来访者，从而理解来访者并发展双 第 1 页 共 4 页 方的关系。尽管认知治疗家应该友善关怀地面对来访者关心的事情，但是认知治疗的过程总 体来说是一个特定的目标定向的过程。这是与其它方法不一样的地方，认知疗法不像其它许 多疗法那样，把很大一部分治疗重心放在与来访者建立关系上，认为信任、真诚的关系是治 疗成功的关键。在认知疗法中，治疗关系只是为治疗服务的 2：[论述题]2、认知疗法的治疗过程是怎样的？ 参考答案： 几乎所有的认知治疗都遵循着一定的治疗程序，这种疗法比其他治疗理论更结构化。一般来 说，初次治疗的主要工作是对来访者的问题进行评估并建立治疗关系。在其后的各次治疗中， 要教给来访者认知治疗的理论，教会他们识别自己的自动思维，并学习常见的思维歪曲以及 对这些思维歪曲进行辩论的方法。每次治疗结束后，治疗者会给来访者布置家庭作业，要求 来访者在两次治疗中间自己对自己的情绪、行为、思维进行监控和评估，以使治疗的效果能 够在治疗以外泛化。 1：[论述题]1、试论述：贝克从认知的角度看待人格及心理障碍，这种观点有什么优缺点？ 参考答案： 优点：强调了认知的重要性，在处理焦虑、恐怖和抑郁症上，贝克做了拓荒性的努力。他发 展了特定的认知处理程序，能有效地挑战当事人的假定和信念，并能提供新的认知以导致乐 观及改变行为，有许多实验支持认知疗法对于沮丧的当事人有治疗效果。贝克发展出认知治 疗法成为沟通精神分析治疗法与行为治疗法的一座桥梁。认知治疗法提供一种有结构、有重 点，以及积极主动的治疗取向，焦点放在当事人的内心世界。示范了一种以现在为核心及以 问题为导向的结构性治疗法，可以在相当短的时间内有效地治疗抑郁与焦虑。认知治疗法的 贡献之一是，它一开始就把焦点放在发展出一套要领性的工具作为了解当事人如何看待其世 界的方法。将个人的经验带到能进行科学探讨的领域。 缺点：认知治疗法受到的批评包括：过于强调正面思考的力量、太肤浅与简化、忽视当事人 的过去的重要性、过于技术导向、不重视治疗关系，只针对减少症状，并未探索造成困扰的 背后原因、忽略潜意识因素的角色，以及忽略感觉的角色。 2：[论述题]2、为什么要将来访者的目标变得明确可操作？举例说明如何将目标变得更操 作。 参考答案： 优点：强调了认知的重要性，在处理焦虑、恐怖和抑郁症上，贝克做了拓荒性的努力。他发 展了特定的认知处理程序，能有效地挑战当事人的假定和信念，并能提供新的认知以导致乐 观及改变行为，有许多实验支持认知疗法对于沮丧的当事人有治疗效果。贝克发展出认知治 疗法成为沟通精神分析治疗法与行为治疗法的一座桥梁。认知治疗法提供一种有结构、有重 点，以及积极主动的治疗取向，焦点放在当事人的内心世界。示范了