心理干预技巧临床应用与心理健康管理.PPT

LOVE原则 L——聆听（Listen） O——贡献自己（Offer yourself） V——尊重和荣耀（Value and Honor） E——拥抱（Embrace） 家庭生活中的心理定律 三角定律 大床定律 花盆定律 咒语定律 疤痕定律 距离定律 心理、精神疾病有关数字 10大类、72小类、400余种 17.43%----所有心理、精神疾病患病率 38%--------躯体疾病伴发心理精神障碍 压力人群前三位----警察、教师、医护人员 失眠是所有心理、躯体问题（障碍）的前驱症状 亚健康状态 (第三状态) 人的一生有四分之一的时间 受情绪困扰 精神健康 轻性精神 障 碍 精神病 ·精神愉快 ·情绪不稳 ·神经症 ·精神分裂症 ·精力充沛 ·效率下降 ·人格障碍 ·情感性精神障碍 ·社会适应良好 ·人际冲突 ·适应障碍 ·一种理想和追求 几种状态之间并无严格界限，可以相互转化 * 林肯 崔永元 奥黛丽赫本 凡高 海明威 三毛 白、骨、精的烦恼 张国荣 罗斯福 三毛 尼克松 邱吉尔 心理与工作 工作中需要面对的 医患关系 自我成长与价值实现 同事关系 替代创伤者（高暴露人群）--潜在威胁 什么让我们变得压力山大 患者需求----------表现形式--------医护感受 障碍与丧失----- 情绪释放-------委屈、愤怒 需求与关爱------纠缠与追随-----厌烦、自信 信息获取-------反复苛求求证----焦虑、疲惫 人格使然---------攻击、敌对-----紧张、愤怒 经济最大化------苛刻、找茬-----讨厌、疲惫 疾病带来的情绪变化规律 否定期：7天—1个月、茫然回避、陪伴 怨恨（愤怒）期：1周-3个月、愤怒攻击、倾听 抑郁期：1个月—3个月、抑郁退缩、身心支持 妥协期：1-3个月，听天由命、给予信息 适应期：长远、配合治疗、建立同盟 什么让特殊家庭痛苦 1.丧失 2.家庭问题与矛盾 3.经济 4情绪困扰 5疾病困扰 …… 我们在日常工作中如何做 理解患者的需求、改变对他的态度 完善对疾病的认识：心身是一体、疾病有益论 学会与他们的接触技巧：言语与姿势 与家属建立同盟，搞定家属更重要 学会自我减压，成为患者学习的榜样 了解与转换自己的角色，不要将工作角色带入生活中 交流策略 放慢语速、放低语调 不轻易打断、允许能量的释放 把“为什么”的问题改成“什么”的问题 有回应的倾听、允许沉默 尽可能不直接传递坏消息、 关爱的表情与姿势 挖掘“可利用积极资源” 根据情绪反应阶段确定如何交流 在能力范围内提供温暖、陪伴、支持 帮助对方找到生活信念与希望 做一个“招人喜欢”的医护人员 你做好准备了吗？ 你是一个健康、积极、乐观的助人者吗？ 游戏测试 心理与生活 学业工作 婚恋家庭 亲子教育 健康问题 经济问题 人际交往 心身太累 增添了皱纹... 体重急增 容易忘事 脾气不好 无精打采 压力来自于哪里？ 压力源 躯体性 压力源 文化性 压力源 心理性 压力源 社会性 压力源 压力的后果 压力 人 成长 正常 伤害：躯体（心身疾病） 精神（障碍人） 压力导致的结果 减压四部曲 说 学 动 畅 基础情绪管理-----说 倾诉出不满的情绪 哭泣出所有的委屈 呐喊出压抑的愤懑 抱怨出所有的不平 记录下低落的经历 以上均要适度的宣泄 ? 交流的总效果 7％语言+38％音调+55％体语 觉察对方的体语 说谎 不耐烦 拒绝 不能说的秘密 焦虑 你的快乐心情值多少钱？ 动力情绪管理-----学 学习良好积极的情绪表达方式，如合理化，升华等， 改变不良的认知模式，如ABC理论 面由心生、习惯的养成需要3个月 改变对自身个性的认识 学会微笑 爱自己 亲情 友情 事业 自己 一个都不能少 * * 心理干预技巧临床应用 与心理健康管理 内容概要 常用心理知识 心理与工作 心理与生活 常用心理知识 * *