第十章 运动员多年训练的计划和 与组织 运动训练学 .pptVIP

第十章 运动员多年训练的计划与组织;主要结构与知识点分析;第一节 指定多年训练计划的必要性;第二节 全程性多年训练计划 ;阶段;二、专项提高阶段和最佳竞技阶段的区间性多年训练计划;2、两阶段负荷安排的不同特点; 3、优秀运动员训练过程中的高原现象 （1）概念：优秀运动员在多年的训练过程中，常常在专项提高阶段的训练达到较高水平后，会出现竞技水平停滞不前，甚至若有下降的现象。 （2）导致高原现象的原因 A. 进入青春期，运动员发育逐步完善，遗传效应减慢或停止。 B. 习惯性的训练方法和手段高度适应，训练效应自然减弱。 C. 训练部党和不良的环境的影响。 D. 由于训练和经济利益、人际关系、自我发展等原因导致主观努力下降。 E. 训练内容和负荷比例不当。 ;4、集体项目运动队的结构调整与集团竞技能力的保持和提高;三、竞技保持阶段的区间性多年训练计划;本章结束，谢谢！