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成为幸福达人 幸福感是在“比较”中产生的 幸福是高科技吗？ 幸福和钱 DE关系 《不差钱》中小沈阳说人最痛苦的事情是“人死了，钱没花了” 赵本山说不对，人生最痛苦的事是“人活着，钱没了” 按照这个说法呢，他们人生最幸福的事情是什么，应该是“人活着，不差钱” 幸福是嫁个有钱人或者娶个有钱人？ 幸福曲线图 负面新闻报道 善于发现积极面 孩子在为谁而玩 遵从你内心的热情 夏哈尔的哲学老师在他毕业时，给了他一条忠告：“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。其中，做那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。 最后，对于那些真正、真正想做的事，付诸行动。” 一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活 方式里，享受它的点点滴滴 学会失败 这个人是谁？ 他22岁生意失败，23岁竞选州议员失败，24岁生意再次失败，25岁当选州议员，26岁情人去世，27岁精神完全崩溃，卧病在床六个月 ，29岁竞选州议长失败，31岁竞选选举人失败，34岁竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，39岁国会议员连任失败，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49岁竞选参议员再次失败，51岁终于当选美国总统。 接受自己全然为人 有规律地锻炼 每周锻炼三次 每次三十分钟与最强劲的精神药物有同样的效果。 虽然有时「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠，是一笔非常棒的投资。 这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。 乐于助人 感 恩 周立波谈幸福 看看你的幸福指数 a:得分在50分以下，你真的很不快乐，应该找个方式告诉别人你的不快乐，不然会闷出病来的哟； b:得分在51-67分，如果想要很幸福还应该加油哦，做一些你爱做的事，即使是爱上寂寞不也还有很多人陪吗； c:得分在68-75分，你已经很幸福了，你要把你的幸福和你爱的人一起分享，这样你的幸福指数一定还会上升的； d:得分在75分以上的，恭喜你！你已经是世界上两百万分之一的幸运儿了。 * 台湾作家林清玄 在《求求你表扬我》这个电影里面，范伟饰演一个农民工，人家问他什么是幸福？他也愣了一下给出了这个回答。 幸福基础水平 如果灯被点亮，你就不会去注意它，如果它时亮时暗或者时关时开，你就会注意到它。同样道理，为什么这个世界上很多好的一面，我们觉得理所当然，而特别关注不那么好的一面呢。 累。 Learn to fail ,fail to learn 失望、烦乱、悲伤，嫉妒，抑郁，焦虑都是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。 美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很痛苦。 生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。 它们都是你回味无穷的礼物。 记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。 每天或至少每周一次，你的“至高财富 - 幸福感”一定会不断上升！ 测测你的幸福指数 1，你每天都有一份比较好的心情：（2分） 2，你有一块走时很准的表；（2分） 3，你有一辆车自行车也算；（2分）） 4，你可以经常听音乐；（2分） 5，你有一份自己喜欢并满意的学业；（3分） 6，你觉得曾经受到过老师的真正关心；（4分) 7，你至少有一个知心朋友，不开心的事情可以和他（她）讲；（4分） 8，你对父母带给你的一切很满意（包括相貌和气质类型）；（4） 9，你有一个属于自己的房间（独立而稳定的住所）；（3分） 10，有人记得你的生日；（3分） 11，有人送过你生日礼物；（4分） 12，逛街或者逛超市的时候，看到自己喜欢的东西会毫不犹豫地买下来；（4分） 13，你觉得自己很受同学的欢迎;(4分) 14，你有一个爱好，并且可以尽情享受它带给你的快乐；（5分） 15，你每天都能吃饱，如果你不是想节食减肥的话；（10分） 16，你还活着；（30分） 说明：以上问题如果你的回答是“YES”就加上后面分数，如果回答是“NO”就不加分。 * * *