塑造健全人格讲座.pptVIP

塑造健全人格培养高尚情操 案例之一：美国胡德堡案件 2009年11月5日下午，美军胡德堡陆军基地发生枪击案，39岁哈桑上校射杀即将远赴伊拉克和阿富汗的士兵，造成13人死亡，30人受伤。 心理健康 人人需要 案例之二：马家爵案件 云南大学三年级学生马家爵，因打牌琐事，心生怨恨，疯狂报复学生，三天连续杀死4名同学。 心理健康 人人需要 案例之三：陈琳自杀事件 10月31日下午，内地重庆籍歌手陈琳跳楼身亡，在北京东五环东坝乡的某小区内跳楼身亡，终年39岁。有消息指出，10月31日上午7点左右“陈琳”的尸体被发现，据描述称“陈琳戴着口罩，脖子有伤，穿着整齐，尸体落在草坪上”。小区保安证实今日(31日)确有人跳楼自杀，但不愿透露更多详情。 心理健康 人人需要 还有美国系列校园枪杀案件（弗吉尼亚理工大学韩国人cho seungf-hui赵承辉）； 还有长沙县某中学12岁初中一年级学生杀人案件 还有武汉市某中学杀人案件 刘海洋事件…… 北京大学铊中毒案件 心理压力大 现代人为什么不幸福？ 心理不健康 活得真累是一种非疾病性症状就是第三状态——心身虚弱综合症。 这种介于健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间的心身受损的第三状态，是人生的危机与悲剧。 据统计，在中国处于第三状态的人已经超过七亿，占全国总人口的60%以上。 据统计，在中国处于第三状态的人已经超过七亿，占全国总人口的60%以上。 中新网北京2005年10月30日消息：卫生部副部长殷大奎在今天开幕的全国第三次精神卫生工作会议上说，中国每年有大约二十五万人死于自杀，即每十万中国人中每年有二十二人轻生，估计还有每年不少于二百万人自杀未遂。每2分钟有1人自杀死亡，8人自杀未遂。 据美国心理健康材料中心的统计，近年来美国产业界有关人员因在竞争中心理压力大导致生产力下降，每年损失平均达170亿美元！ 现代人为什么不幸福？ 21世纪人类的头号杀手，精神疾病； 人类从传染病时代——精神疾病时代。 联合国卫生组织把每年10月10日定为世界精神卫生日，并每年确定一个主题： 2000年 健康体魄＋健康心理＝美好人生 2001年 精神卫生：消除偏见，勇于关爱 2002年 精神健康：从了解开始; 2003年 抑郁影响每个人; 2004年 快乐心情，健康行为； 2005年 心身健康，幸福一生； 2006年 健身健心，你我同行； 2007年 提倡心理咨询，促进精神健康； 2008年 同享奥运精神，共促身心健康 ; 2009年 行动起来，促进精神健康。 现代人为什么不幸福？ 社会变化 知识膨胀 财富增长 竞争激烈 人际复杂 心理压力的来源 期望值太高 机遇和挑战 预期的不良 心理压力的来源 家庭困难时； 人际关系恶劣时； 遇到歧视和冷漠时； 受到批评时； 找不到工作时； 没有评上优秀时； 失恋时； 做了不道德的事难以启齿时； 遇到挫折时。 心理压力的来源 挫折、妄想、压抑、倒退、白日梦 愤怒、怨恨、恐惧、嫉妒、焦虑、忧闷、悲伤、沮丧、自卑 攻击、谩骂、破坏、逃家、追求刺激、飚车、抽烟、酗酒、唠叨 退缩、吸毒、自闭、自杀 学习效率低、精神无法集中、学习反应迟缓、认知条理混乱、测试情绪低落 减弱、易遗忘、讯息编码错误 接踵而至的是 适应不良 精神疾病 培养道德人格势在必行 一、付出真爱，学会感恩 以广阔的胸怀对待宇宙万物，以包容之心纳百川之物； 真爱可以救人于危难，让他人树立起生活的勇气和信心； 自私自利——心胸狭隘——缺乏道德——违纪违法。 不要等到想要得到爱时才付出。不要等到孤单时才想起朋友。 帮助他人，快乐自己 奋斗求乐 助人为乐 苦中作乐 自得其乐 知足常乐 快乐无处不存 无时不在 心存感恩 感恩是一种善良的情感，是一种反哺之情。 丛飞300万支助178名学生，但病终时无一去看他。 有些不知道感恩的青少年，自私麻木到无以复加的地步。 对父母心存感激，常怀孝心 对他人心存感激，常怀仁爱之心 对事业心存感激，忠诚敬业 对生命、对生活、对大自然、对一切美好的事物心存感激，灵魂会得到不断净化 培养道德人格势在必行 二、改变认知，调节情绪 改变价值观——塞翁失马焉知非福； 改变角度和高度——庸人自扰自寻烦恼； 改变态度——选择积极回避消极。 无私即大私