初中体育兴趣小组活动计划.doc

初中体育兴趣小组活动计划 初中体育兴趣小组活动计划(一)：初中体育兴趣小组计划 　　体育兴趣小组活动计划 　　————田径队 　　体育课是一门实用性、活动性很强的学科，初中体育一般包括教学和课外活动教学，其目的是重视兴趣的发展与能力培养，让学生在学校生活的更有趣一些，使他们在体育发展方面能充分的发挥，把自己最强的一项表现出来，这样也必将会使义务教学的培养目标得到全面落实。 　　为了引导学生更加自觉，自主地，经常全面的在体育课上锻炼身体，更有效的增进身心健康发展，我校专门开展了体育兴趣活动小组。开展这个组，主要是面向全体学生，注重培养学生经常参加体育锻炼的好习惯，为了培养合格优秀的体育人才，我校特定以下计划 　　一、教学训练的任务： 　　1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。 　　2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。 　　3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 　　4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 　　二、教学训练内容： 　　1、柔韧性的练习： 　　(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。 　　(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。 　　(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。 　　2、协调性练习： 　　(1)各种徒手操，行进操练习。 　　(2)各种技巧练习。 　　3、速度、灵敏练习： 　　(1)原地高抬腿跑。 　　(2)加速跑 60米左右。 　　(3)站立式起跑30-40米。 　　(4)各种快速反应练习。 　　(5)30米、60米计时跑。 　　4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。 　　5、弹跳力和力量练习： 　　(1)各种跳跃练习。 　　(2)各种腰、背、腹机练习。 　　(3)橡皮条。 　　(4)垫上练习等。 　　三、训练次数与时间： 　　每周训练5次，每次1小时左右。下午第四节课后 　　四、考核： 　　1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。 　　2、学生按自己的专项每周进行一次考核。 　　3、每一个月底进行一次高要求的考核。 　　五、训练要求： 　　1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。 　　3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。 　　六、思想教育和管理：【初中体育兴趣小组活动计划】 　　要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，创造更好的成绩。 　　七、兴趣小组名单： 　　徐钰坤、孙振杰、王志利、陈翠艳、吴钰艨、刘晓菲、陈方君 孙绍鹏、孙文帅、徐寿全、唐少锋、邹志祥、刘文静、张玉娇、陈少燕、孙慧佳、石芯宇、展圆圆、徐梦静 　　初中体育兴趣小组训练计划 　　振华学校 2011.8 　　初中体育兴趣小组活动计划(二)：体育兴趣小组活动计划 　　慕礼初中体育兴趣小组活动计划 　　一、活动开展的指导思想 　　素质教育的全面实施，培养学生的个性能力、发展学生的技能、提高学生的综合素质越来越显得尤为重要。为使学生身体素质和实际生活能力不断得到提高，本学期体育兴趣小组活动目的是：使学生在活动中体育技能得到锻炼和提高，不断拓宽他们的知识面，陶冶情操，使身心得到健康发展。使兴趣小组活动成为课堂教学的延续和补充，使学生从被动的学习活动中解脱出来，使他们的个性特长得到充分发挥。 　　二、活动目标和任务 　　1、通过本学期活动，教给学生“认识生活、丰富生活、表现生活”的能力，给学生提供有效的生活和学习空间。 　　2、使学生在体育活动中得到无穷的乐趣，为学生未来成长提供一个起跑线。 　　3、通过活动，放飞学生的理想，弘扬学生的个性。 　　4、掌握一些体育基础知识、基本技能和方法。促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。 　　5、在活动中，教育学生注意安全，陶冶美的情操，培养学生文明行为。 　　6.在活动中，进行集体、关心伙伴、团结协作的集体主义教育，培养学生严格的组织纪律、勇敢顽强的精神，朝气蓬勃的作风。 　　三、活动开展的措施 　　1、结合学校现有的条件和学生年龄特点，有计划地组织学生参加各项体育活动，使学生从思想上认识到锻炼身体的重要性。 　　2.使学生充分认识到体育锻炼是促进身体机能正常发育的有效途径。 　　3.掌握体育锻炼的知识和技巧，养成良好锻炼身体的习惯。学会科学的调节，科学地锻炼。【初中体育兴趣小组活动计划】 　　4.在活动中注意发展学生的特长，因人而异，将各