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2016物联网工程学院实践中心社会实践调研报告 关于大学生“学习生涯规划调查”的调查报告 课题成员：黄火青 摘要：大学是是一个人的人生观、价值观、世界观形成的关键时期。年轻的我们、缺乏自制力的我们、有些许惰性的我们，在实现目标的过程中，需要制定实现目标的计划。大学四年是人生中最宝贵的四年，也是稍纵即逝的四年。我们要有时间的紧迫感，更要有就业的压力感。尽早做好规划,其重要性和必要性不言而喻。 关键词：大学生；学习；生活；规划 一、大学生学习生活活规划的必要性 许多大学新生刚进入大学，对所有的事情都感到新鲜，新的环境、新的同学、新的学习和生活，无不吸引着他们的眼睛，需要他们去了解和适应。加之父母没在身边，致使他们的学习和生活大多缺乏计划和规律，往往跟着感觉和兴趣走，天马行空，自由自在。针对这一情形，生涯教育一个重要的方面就是要增强大学生自我教育、自我规划和自我管理的能力。当然，大学生能否有效自我管理也是实现自己生涯规划的重要保证。因此，每位大学生都应当清楚地意识到，和以往人生阶段相比，大学的学习和生活方式发生了巨大变化，需要他们提高自我管理的意识，增强自我管理的能力，对自己的大学生涯进行必要及时的管理和规划。这样，大学阶段就会成为自己职业生涯发展旅途上的一个良好开端。 大学生学习生活现状及调查数据 由图可见现在的大学生很大一部分觉得大学时间充裕却无所事事，有自己喜欢做的事，却没有腾出时间去做。只有少数人对自己的学习生活有明确的时间安排，大部分人对自己的人生没有规划，不知道自己想要什么，而知道自己想要什么的却只有极少数去为之奋斗。 目前大学生学习生活现状很大一部分都没有详细的学习生活规划，并且有相应规划的人较少能按照规划来实施。很大一部分大学生对自己目前的学习生活状况并不满意，并想能有所改变。所以做好学习生活规划对每位大学生来说都有着重要的意义。 有些事情想去做的时候没有时间，有时间的时候却不想去做，很大一部分源于学生自己的惰性。许多人不知道自己想要什么，许多学生大学四年浑浑噩噩到毕业也找不到自己要走的路，要继续在学术上深造还是就此踏入社会。很多人不知道自己为什么上大学，不知道自己为什么读书。 对学习生活做合理的规划 第一，大学生首先要正确认识自己。要认识到已制订的规划在自己人生中的重要意义，在制订规划时，大学生已对自己进行了全面的认识，但这还不够，要对规划在操作过程中可能会遇到的困难有充足的心理准备。因为每个人在规划实施的开始时对自己的惰性可能认识不足，当一个人从一种无计划的、无序的状态中朝一种规范的、有序的状态转变的过程中，不可能一下子就能完全进入状态的，其中会有一些反复，甚至会遇到计划执行不下去的情况。在这种情况下，计划的制订者要及时进行反思，在理解自己的基础上，找出其中的原因，甚至要对计划做一些调整，以小步子逐步向前推进，以积小进步为大进步，因为有时急于求成反而会适得其反。 　　第二，要逐渐学会建立一种自我激励机制。个体在前进的过程中是需要激励的，特别是来自自身的激励，它是个体发展的动力。自我激励不同于他人激励，它完全是源于个体自身的，不是外力强加的，它可以来自个体所崇拜、仰慕的榜样，也可以是个体由自己远大的目标所引发出来的。当个体有一个远大的、自己愿意为之付出努力的目标以后，他就会集中精力、心无旁骛地投入其中，即使遇到一些困难和挫折，他也会全力以赴地去克服，不达目的誓不罢休。自我激励机制的建立需要大学生确立远大的目标，需要找到自己学习的榜样，同时也需要自己具有坚强的意志和毅力，不断地勉励自己，使自己保持持续地发展态势。 　　第三，大学生可以通过组成学习小组，来促进自我管理。自我管理不一定非得孤军作战，如果能和志同道合、有着共同生涯目标的同学组成学习小组，或学习共同体，也是一种很好的自我管理模式，大家相互勉励、相互交流，共同发展。 　　第四，大学生可以通过自己撰写生涯日记的方式来反思自己的行动。撰写生涯日记是以一种反思的形式来促进大学生的自我管理。它不仅可以帮助大学生及时总结、反思自己的行为，而且可以将大学生整个大学期间的学习、生活过程如实地记录下来，大学生可以从中看出自己的奋斗历程，从中看到自己的进步和不足，从而不断从幼稚走向成熟。 　　从某种角度来说，大学生生涯规划是大学生为自己的成才和发展订立的契约，是自己对自己美好未来的承诺；而大学生自我管理，则是大学生实现自己诺言的保证，每个大学生都没有破坏自己美好未来的权力。那么就让我们努力，用自己的行动来为自己的大学生涯打开一扇通向成功的大门吧！ 附录： 关于大学生“学习生活规划”的调查问卷 1. 您的性别： [单选题] * 2. 所在年级： [单题] * 3. 您的年龄： [填空题] * 4. 是否适应大学生活？ [单选题] * 5. 是否觉得大学时间充裕但是无所事