舞蹈外伤面面观-cgmhorgtw.pdfVIP

舞蹈外傷面面觀舞蹈外傷面面觀 舞蹈外傷面面觀舞蹈外傷面面觀 許文蔚醫師許文蔚醫師 許文蔚醫師許文蔚醫師 1.傷害型態傷害型態 傷害型態傷害型態 芭蕾外傷芭蕾外傷 ，百分之八十是下肢傷害，百分之八十是下肢傷害 。受傷組織以肌肉拉傷最常見。受傷組織以肌肉拉傷最常見 ，其次依序為肌，其次依序為肌 芭蕾外傷芭蕾外傷 ，，百分之八十是下肢傷害百分之八十是下肢傷害 。。受傷組織以肌肉拉傷最常見受傷組織以肌肉拉傷最常見 ，，其次依序為肌其次依序為肌 腱、腱 、韌帶韌帶 。三者合併佔外傷比例之百分之六十以上。三者合併佔外傷比例之百分之六十以上。而病理變化。而病理變化，最多是肌肉拉，最多是肌肉拉 腱腱 、、韌帶韌帶 。。三者合併佔外傷比例之百分之六十以上三者合併佔外傷比例之百分之六十以上。。而病理變化而病理變化，，最多是肌肉拉最多是肌肉拉 傷。傷 。其他是韌帶外傷其他是韌帶外傷，再下來是腱鞘發炎，再下來是腱鞘發炎 。三者合併也是超過受傷比例。三者合併也是超過受傷比例之百分之之百分之 傷傷 。。其他是韌帶外傷其他是韌帶外傷，，再下來是腱鞘發炎再下來是腱鞘發炎 。。三者合併也是超過受傷比例三者合併也是超過受傷比例之百分之之百分之 六十以上六十以上。而以受傷部位來區分的話。而以受傷部位來區分的話，足踝為最常見的受傷位置，足踝為最常見的受傷位置 ，其次依序為膝，其次依序為膝、、 六十以上六十以上。。而以受傷部位來區分的話而以受傷部位來區分的話，，足踝為最常見的受傷位置足踝為最常見的受傷位置 ，，其次依序為膝其次依序為膝、、 髖、髖 、下背下背 、腳及大腿、腳及大腿 。肌肉受傷依其部位來分。肌肉受傷依其部位來分 ，下背肌肉最易受傷，下背肌肉最易受傷 ，其次依序為，其次依序為 髖髖 、、下背下背 、、腳及大腿腳及大腿 。。肌肉受傷依其部位來分肌肉受傷依其部位來分 ，，下背肌肉最易受傷下背肌肉最易受傷 ，，其次依序為其次依序為 小腿小腿、足部、足部 、膝曲肌、膝曲肌 、肩、肩、、頸頸、、腓骨肌群及胸部肌肉腓骨肌群及胸部肌肉 。。 小腿小腿、、足部足部 、、膝曲肌膝曲肌 、、肩肩 、、頸頸 、、腓骨肌群及胸部肌肉腓骨肌群及胸部肌肉 。。 腰肌拉傷腰肌拉傷 腰肌拉傷腰肌拉傷 男舞者上舉同伴時容易傷及腰部肌肉男舞者上舉同伴時容易傷及腰部肌肉 ，通常是技術不良所致，通常是技術不良所致 。女舞者則是舞蹈連。女舞者則是舞蹈連 男舞者上舉同伴時容易傷及腰部肌肉男舞者上舉同伴時容易傷及腰部肌肉 ，，通常是技術不良所致通常是技術不良所致 。。女舞者則是舞蹈連女舞者則是舞蹈連 貫動作不正確所致貫動作不正確所致 。。 貫動作不正確所致貫動作不正確所致 。。 踝關節扭傷踝關節扭傷 踝關節扭傷踝關節扭傷 最常見的傷害之一最常見的傷害之一 ，處理依正規原則即可，處理依正規原則即可 。重複扭傷較常見。重複扭傷較常見 。本體位之訓練可預。本體位之訓練可預 最常見的傷害之一最常見的傷害之一 ，，處理依正規原則即可處理依正規原則即可 。。重複扭傷較常見重複扭傷較常見 。。本體位之訓練可預本體位之訓練可預 防重複傷害防重複傷害。。 防重複傷害防重複傷害。。 跟腱炎跟腱炎 跟腱炎跟腱炎 跟腱對舞者是非常重要的組織構造跟腱對舞者是非常重要的組織構造 輕微的刺激並不少見，輕微的刺激並不少見， 。女舞者用較厚的內襯。女舞者用較厚的內襯 跟腱對舞者是非常重要的組織構造跟腱對舞者是非常重要的組織構造 輕微的刺激並不少見輕微的刺激並不少見，， 。。女舞者用較厚的內襯女舞者用較厚的內襯 會導致跟腱發炎會導致跟腱發炎 。治療包括休息。治療包括休息 、藥物、藥物 、物理治療、物理治療。。 會導致跟腱發炎會導致跟腱發炎 。。治療包括休息治療包括休息 、、藥物藥物 、、物理治療物理治療。。 拇指曲肌腱炎及其他肌腱炎拇指曲肌腱炎及其他肌腱炎 拇指曲肌腱炎及其他肌腱炎拇指曲肌腱炎及其他肌腱炎 除跟腱外除跟腱外 ，拇指曲肌腱炎，拇指曲肌腱炎、腓骨肌腱炎及後脛肌腱炎亦可能發生、腓骨肌腱炎及後脛肌腱炎亦可能發生 。而以拇指曲肌。而以拇指曲肌 除跟腱外除跟腱外 ，，拇指曲肌腱炎拇指曲肌腱炎、、腓骨肌腱炎及後脛肌腱炎亦可能發生腓骨肌腱炎及後脛肌腱炎亦可能發生 。。而以拇指曲肌而以拇指曲肌 腱炎