神奇的中医——推拿技巧、药膳方子等.docVIP

中医自学——推拿技巧、药膳方子等 ｛补脑汤｝用脑过度的朋友，一定要记一下这个方子——名老中医魏长春的“补脑汤”，主治脑力消耗过度，失眠、健忘、眩晕、头痛、烦躁易怒、体倦乏力。组成：黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克。水煎服。或者以沸水浸泡，频频饮之。 ｛孩子汗多掐肾顶｝刚入睡时出汗多，在玩耍时比别的孩子明显汗多的孩子一般胆小、爱尿尿、爱哭，睡觉很浅易醒，吃饭费劲。可掐肾顶，即左手第五指尖离开指甲约2毫米处，用指尖掐7至10下，每天一次，当天就会止汗。严重的连掐三天。之后每天捏脊，一个月大变样！ ｛ 微雕艺人护眼法｝对着电脑，眼睛疲劳、干涩、近视加重。有一立竿见影而疗效持久之法：一杯刚沏好的绿茶，眼睛似睁非睁的放在上方，用手捂住杯口缝隙，以防热气过快散失。注意不要太烫，伤了眼睛，每只眼熏的时间要保证10分钟，而且要坚持做。此为微雕艺人所传之法，效果显著。 ｛内外关乃急救要穴｝老中医经验，如遇到心绞痛发作，或者突然暴发的胃痛、腹泻，如果没有其它急救手段，可用手用力掐内关、外关（两穴相对，分别在手臂内侧和外侧），或作雀啄式的叩掐，能快速暂缓病情，为后续治疗争取时间。 ｛胃痛按肩井｝胃痛忽然发作，按揉肩井可缓解，特别对急性胃痉挛的胃痛尤其有效。做法：患者仰卧或半仰坐卧，医师一手按揉患者肩井穴，力度由轻到重；一手用掌心在胃脘部顺时针打圈，轻按推揉。左右肩井穴各按揉10-15分钟，两侧共施行手法20-30分钟。 ｛痔疮便血——槐花番泻叶泡饮｝患有痔疮的朋友，如果表现为大便秘结、便血、舌红苔黄、经常出现上火的情况，可以用槐花和番泻叶泡水喝。做法：槐花10克、番泻叶10克，以开水沏之，凉后饮用。每日可饮1-2次，以大便通畅为度。 ｛学习做个好爸爸｝有位父亲从来没有辅导过女儿做功课，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育： 1.学校有什么好事发生吗？是在调查价值观; 2.今天你有什么好的表现？是激励.3.今天有什么好收获吗？巩固所学；4.有什么需要爸爸的帮助吗？分清责任。 ｛十分珍贵的小儿推拿教学视频｝这是著名小儿推拿前辈孙重三先生的小儿推拿手法录像，不经意间在网上找到，特此转帖出来，推荐家长们都看一下。再次向孙老先生致敬！ #分享视频#儿科推拿疗法 /h9HtVy /v_show/id_XMjE0ODg0MjM2.html ｛董氏奇穴——木穴｝此穴可止流鼻涕（尤其感冒流涕）于顷刻间。定位：阴掌食指第一节中央线与食指内侧黑白肉际线连线中央，两指纹间上1/3及下1/3处各一穴。操作：用火柴棒按压，或耳穴压豆贴敷后再按压，或短针针刺。此穴对烦躁易怒、迎风流泪、眼涩眼痛、手脱皮干裂等，亦有卓效。 ｛落枕，记住内关穴｝落枕了，来不及去医院，最简单的方法是按压内关穴。用拇指掐按内关穴（哪边落枕按哪边），同时中指或食指抵住外关。掐按3分钟左右，力量由轻到重，如果胳膊产生酸、麻、胀、热的感觉那就最好了。按的同时，颈部轻柔地做一下旋转、前屈、后仰动作。隔3小时可重复做一次。 ｛4招快速解决头痛脑胀｝1、按揉太阳穴。2、推额部的印堂穴。用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。3、按摩两侧耳轮。4、按摩前额。卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。 ｛按摩涌泉治疗失眠｝睡眠不佳的朋友，每天晚上坚持按摩涌泉穴，对改善睡眠很有益处。洗完脚，卧床，熄灯，闭目，用双手掌左右交替，按摩涌泉穴，每边100次。此法男女皆宜，疗效持久。 ｛冬天如何吃姜｝生姜葱白茶：生姜6g，葱白两根，加适量水煮沸后加盖5分钟，早晚服1次。生姜红糖茶：生姜4片，红糖30克，茶叶3克，生姜加水煮沸，放入红糖拌匀再放茶叶，煮沸即成。姜苏茶：生姜15g，紫苏15g，大蒜10g，三药同煎，煮沸后加盖浸30分钟，早晚两次服用。以上均适合风寒感冒者。 ｛慢性咽炎按揉天突｝咽喉为肺胃的门户，肺胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉，可见局部慢性充血，粘膜干燥而发病。或虚火上炎，久而发为咽炎，咽炎的病变在于咽喉，但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。可用中指指端按揉天突穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。 ｛宝宝止咳粥｝冬季是宝宝咳嗽高发季，妈妈可做些止咳粥给宝宝吃。1、梨粥：用梨两个，洗净连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。2、银耳粥：银耳10克，发泡后加大米100～150克同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。3、麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。 ｛打喷嚏、流鼻涕、鼻塞 自己动手治｝打喷嚏，流鼻涕，感冒初起，病邪在表。自己动手疏通经络，症状即可消除。点揉风池穴、点揉昆仑穴、敲揉手三里，上述穴位有痛感时可每个痛点按揉、敲揉3—5分钟，痛感减轻或消失时，