读书笔记-你不可不知的80个心理定律.docVIP

手表定律 每个人都不能同时挑选两种或者两种以上的不同行为准则或者价值观念，否则他的工作和生活必将陷入混乱。（猴王与手表） 没有正确的标准，只有适合自己的标准。 一山不能容二虎。 设置双重标准是一种错误。只订下一个标准更利于你办事。 懂得取舍。放弃那些该放弃的，占有太多会让你无所适从。 蘑菇定律 也叫萌发定律，是指刚踏入社会的人常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，就像培育蘑菇还要被浇上大粪一样，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭的状态。 每个人的成长都会经历一些苦难，不能忍受苦难的人只能用一生去忍受平庸，能忍受苦难的人则能突出重围走向成功。 保持低调是做人的智慧。常言说：“一瓶子不响，半瓶子晃当”。 期望定律 一个令人沉思的小实验：老师的期望值对学生的影响 美国著名的心理学家罗森塔尔在1966年设计一些实验，试图证明实验者的偏见会影响研究结果。 如果一个人有自信心，对自己怀着期望，他就会朝着自己期望的方向发展。 相关定律 相关定律是指人们在进行创造性思维、寻找最佳思维结论时，由于思路受到其他事物已知特性的启发，便联想到与自己正在寻求的思维结论相似和相关的东西，从而把两者结合起来，达到“以此释彼”目的的方法。 当你专注于某个难题无法突破时，不妨从与它相关的地方着手。小斯考吉的智慧（股票与营业厅停车数） 吸引定律 “吸引定律”的核心内容：你的感觉、你的思想和你所面对的现实，它们之间从来都是一致的。 当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会特别吸引你的眼球。 受意念“控制”的吸引（小红帽） 所思所梦定律 梦有时能指导你改变生活，还可以部分地解决醒来时的冲突，使你的生活更加充实。 情绪定律 如果能够从根本上改变对一件事的看法，那么，情绪也就会得到很大的影响和改善。 自己快乐的钥匙不是掌握在别人的手中，而是掌握在自己手中。（塞翁失马，卖草鞋与雨伞的老太太） 坚信定律 当你对某件事情抱着百分之一万的想念态度时，它最后就会变成事实。 自信心定律 自信就是自己相信自己，指的是一个人对自身能力与特点的肯定。 相信自己有能力完成种种任务、能应付各种事件、能达到预定目标的人，必然是一个充满自信且容易成功的人。 自制力定律 自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。自制力是坚强的重要标志。（红狐狸捕野鸭子） 一个人一旦失去了自制力，便可能误入岐途，导致一生的遗憾。 人际关系定律 人不能离开社会而独自生活，每个人都要与周围的人和事发生这样或那样的关系。因此，搞好人际关系是非常必要的。 常言道：“人不可心太直，也不可口太快。” 怎样建立良好的人际关系： 首先，保持一份平和的心态，用客观公正的态度对待别人； 其次，在与人相处的时候，要保护好别人的面子； 再次，要关心帮助别人。 累积定律 天下并没有什么大事可做，有的只是小事，一件一件小事累积起来就形成了大事。 东汉陈蕃“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋？”，薛勤“一屋不扫，何以扫天下？”。俗语：“千里之行，始于足下。” 从小事做起，持之以恒，是成功的基础。老子：“天下难事，必成于易，天下大事，必做于细。” 防止“累积定律”的负面效应，“千里之堤，溃于蚁穴。” 厚脸皮定律——丢掉那些不必要的自尊 “厚脸皮定律”是指：人由于后天长期得不到别人的尊重，久而久之，其羞耻感会逐渐降低，变得对别人的不尊重行为习以为常。 脸皮厚不是天生的，只要在日后的生活中能够得到他人的尊重，就不会成为厚脸皮的人。 木桶定律 木俑定律是由美国管理学家彼得提出的。其核心内容为：一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木板，而恰恰取决于桶壁上最短的那块木板。 每一个人都可能面临一个共同问题，即构成自己生存技能的“木板”是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个人的水平。 酒与污水定律 酒与污水定律是指，如果把一勺酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水，如是把一勺污水倒进一桶酒中，你得到的还是一桶污水。 一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，而一个人无德无才者则很可能会将一个高效的部门变成一盘散沙。 破坏者能力非凡的另一个重要原因在于，破坏总比建设容易。 职场小故事（四个狮子搬石板） 作为一个管理者，务必清除团队中的害群之马。 学会远离那些给自己带来不好影响的人，多接触值得你去接触的人。 挫折效应 心理学上所说的挫折，是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍不能克服时，所产生的一种紧张心理和情绪反应，它是一种消极的心理状态。 人的一生不可避免地会遇到挫折，人往往会由挫折和苦难得到更大的考验和提高。 成功学大师戴尔·卡耐基所说的：“我们应该像常青树一样学习怎样去适应，怎样弯下它们的枝条，怎样适应那些不可能避免的情况，去学会吸收挫折，而不是反抗生活中的不顺。” 孤独效应