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家庭科学试题库 领导讲话篇 1.全国科技创新大会.两院院士大会.中国科协第九次全国代表大会召开的时间是（ ） A.2016年5月10日 B.2016年5月15日 C.2016年5月25日 D.2016年5月30日 2.1956年1月，毛泽东同志等党和国家领导人以及1300多名领导干部，在中南海怀仁堂听取中国科学院4位学部主任关于国内外科技发展的报告，党中央向全党全国发出（ ）的号召。 A.向科学进军 B.向科技进军 C.向发展进军 D.向世界进军 3.1978年，党中央召开全国科学大会，邓小平同志在大会上作出（ ）是生产力的重要论断，我国迎来“科学的春天”。 A.科学发展 B.科学技术 C.科学理论 D.科学文化 5.（ ）党中央.国务院召开全国科学技术大会，江泽民同志发表重要讲话，号召大力实施科教兴国战略，形成实施科教兴国战略热潮。 A.1993年 B.1994年 C.1995年 D.1996年 6.（ ）“全国科普日”北京主场活动启动，中共中央政治局常委.中央书记处书记刘云山出席活动并讲话。 A. 2016年8月16日 B. 2016年9月18日 C. 2016年10月20日 D. 2016年12月25日 健康生活篇 7.健康生活方式主要包括合理膳食、（ ）、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 A.适量运动 B.极限运动 C.适当运动 D.体力运动 8.早餐多食（ ）柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。 A.黄瓜 B.西红柿 C.青椒 D.苦瓜 9.长期摄入过多（ ）容易导致高血压。 A.食盐 B.食醋 C.酱油 D.味精 10.蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动，有利于食物消化。 A.叶黄素 B.胡萝卜素 C.纤维素 D.维生素 11.每人每日用油（ ）为宜。每天吃蔬菜400-500克；每天饮水1500毫升以上。 A.20克 B.25克 C.30克 D.35克 12.每人每天饮水（ ）以上。 A.1400毫升 B.1500毫升 C.1600毫升 D.2000毫升 13.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，应该喝（ ）最好。 A.自来水 B.纯净水 C.白开水 D.净化水 14.如果不吃早餐,血液里缺少（ ）,大脑功能就会受到影响。 A.维生素 B.葡萄糖 C.蛋白质 D.纤维素 15.使用（ ）材料的锅炒菜对健康最有益。 A.铁锅 B.铝锅 C.陶瓷锅 D.不锈钢锅 16.经常牙龈出血.鼻流血，可能与缺乏（ ）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素E 17.自然冷却到（ ）的开水对健康有益。 A.5℃—10℃ B.10℃—15℃ C.15℃—20℃ D.20℃—25℃ 18.不要边看电视边吃饭,因为（ ）对食物有极强的吸附能力。 A.氯化钠 B.碳酸钙 C.氢氧化钠 D.溴花二英 19.饭后一个小时喝（ ）最好，可以帮助消化，改善胃肠功能。 A.茶水 B.咖啡 C.开水 D.酸奶 20.（ ）重复使用，就有致癌危险。 A.茶壶 B.陶瓷 C.玻璃杯 D. 矿泉水瓶 21.贝壳类、红色肉、动物内脏是（ ）的良好食物来源。 A.铁 B.钙 C.镁 D.锌 22.富含（ ）的食物有猪血.猪肝.黑木耳.大枣.菠菜.芹菜.番茄.菠萝等。 A.铁 B.钙 C.镁 D.锌 23.跑步最好选在进餐后（ ）左右。 A.15分钟 B.30分钟 C.45分钟 D.60分钟 24.人体的生物钟在（ ）时出现一次低潮。 A.20-21时 B.21-22时 C.22-23时 D.23-00时 25.人体的生物钟，睡眠的最佳时间应是（ ）时。 A.20-21时 B.21-22时 C.22-23时 D.23-00时 26.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ ）。 A.白开水 B.纯净水 C.净化水 D.淡盐水 27.心脑血管患者最安全的运动方式是（ ）。 A.快跑 B.步行 C.竞走 D.慢跑 28.“低碳生活”是指生活时所耗用的能量要尽力减少，从而减低（ ）的排放量。 A.二氧化碳