商学院蔡静宜 求职心理.ppt

四、学会从“学生”转变到“职业人” 讨论： 如何从“学生”转变到“职业人” ？ 谢谢聆听！ THANK YOU VERY MUCH! 武汉职业技术学院商学院 求职心理 今日学好心理学，明日找到好工作 主讲人：蔡静宜 1.设计配色基础 配色概述： 通过配色着色还可达到某种应用上的要求，如提高塑料耐光性和耐候性；赋予塑料某些特殊功能，如导电性、抗静电性；不同彩色农地膜具有除草或避虫、育秧等作用。 定义： 配色就是在红、黄、蓝三种基本颜色基础上，配出令人喜爱、符合色卡色差要求、经济并在加工、使用中不变色的色彩。 配色原理： 颜色的种类非常多，不同的颜色会给人不同的感觉。红，橙，黄给人感到温暖和欢乐，因此称为“暖色”；蓝，绿，紫给人感到安静和清新，因此称为“冷色”。 面对求职择业，你准备好了吗 求职前我们需要准备的五个方面 知识：专业知识、综合知识、视野。 能力：表达能力、沟通协调能力、创新能力、决策能力。 信息：就业信息、专业行业信息。 材料：简历、服装等。 心理：良好的心理素质，不卑不亢。 大学生求职，心态最重要 我们从影片中，得到了一些什么信息？ 目录 一、当前大学生就业心态与心理冲突 二、求职择业中常见的不良心理 三、不良求职心理的调适 四、学会从“学生”转变到“职业人” 一、当前大学生就业心态与心理冲突1、当前大学生在求职过程中较普遍的心态 这个工作虽然还可以，但是我想知道哪里有更好的工作啊？ 左顾右盼 不脚踏实地 志大才疏 眼高手低 1、当前大学生在求职过程中较普遍的心态 喜欢摆谱 本事不大 脾气不小 1、当前大学生在求职过程中较普遍的心态 1、当前大学生在求职过程中较普遍的心态 自己不做规划， 总想依赖别人。 2、心理冲突（心理冲突是导致很多同学在就业过程中不顺利的主要原因） 双趋式冲突 双避式冲突 趋避式冲突 （2） （3） （4）双趋双避式冲突 （4） （1） 2、心理冲突 双趋式冲突 （1） 2 个体面临两种选择都有好处，但是两者只能选择一个，鱼和熊掌不可兼得，两利相权取其长。 2、心理冲突 双避式冲突 （2） 2 个体面临两种选择都有弊端，但是两者又必须选择一个，两害相权取其轻。 2、心理冲突 趋避式冲突 （3） 2 个体面临一种选择既有利又有弊，比如某人好不容易找到一份专业对口的工作，发展空间大，但是需要长期出差，无法兼顾家庭。 2、心理冲突 双趋双避式冲突 （4） 2 个体面临两种选择都是既有利又有弊，比如某职业岗位待遇优厚但工作环境较差，工作时间不固定；而另一职业岗位虽然工作环境舒适但是待遇菲薄。 羞怯心理 自卑心理 焦虑心理 怕苦心理 二、求职择业中常见的不良心理 1、羞怯心理 有一个女孩子，相貌平平，个子矮小，总认为不讨别人喜欢，因此有一点自卑。几次求职也因她自卑，面试之后就杳无音讯了。 2、自卑心理 有一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但下课回寝室后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡落在了商店里。她发现，其实自己没有变化，唯一变化的，是自己的心理，要学会欣赏自己，悦纳自己，做一个有自信的人，带着这样的心情，再去求职，终于找到自己满意的工作。 焦虑是一种十分复杂的情绪状态。大学毕业生由于对未来工作、前途的过度关注、担心和忧患，容易造成焦虑心理反应。 3、焦虑心理 4、怕苦心理 三、不良求职心理的调适 求职过程中，我们需要大大方方，才能充分表现自己。 1、面对羞怯，我们应该这样做： 要避免羞怯，关键是要少考虑自我，多考虑他人，多考虑社会价值，多考虑如何与人交往。 正确评价自己 转移注意力 用微笑对抗逆境 用行动证明自己的价值 不要把择业的失败看的太重 2、克服自卑心理，我们应该这样做： 理性情绪疗法（情绪ABC理论） 快乐的人会看到展现生命活力的鲜花， 忧愁的人会看到周围的一片黯淡。 生活中我们需要一颗发现美的心灵！ 3、克服焦虑的心理学调适方法： 提问：假如期末考试中，《管理学》这门课程你考了70分？你的第一反应是什么？ 前因A 信念B 后果C 情绪ABC理论 埃利斯的情绪ABC理论指出： 人的消极情绪和行为障碍结果（C）， 不是由于某一激发事件（A）直接引发的， 而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。 结论：事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。 补偿法。 骑驴找马，当里个当！ 3、克