高二理一第一次班会(2013年9月2).pptVIP

了解你的同学 尊重你的同学 赞赏你的同学 士气高昂 我爱咱们这个班 三要三不要原则 三要 1要有固定的作息时间表 2要有适合自己的一种锻炼方式 3要有一条给自己减压调整心态的格言警句 三不要 1不要熬夜 2不睡懒觉 3不要把今天的工作交给明天 【学生自我管理的辅导】 明确合理目标 分解目标 制定计划 ◣ 时间管理 制定计划的技巧：留有余地、安排上最好前紧后松、重视时间的边角余料、重视薄弱学科；不制定庞大的计划。 合理安排学习、运动和休息时间 执行计划的技巧：从今天开始执行。 【学生自我管理的辅导】 ◣ 环境管理 安静学习、休息的环境； 物理环境、人际环境、心理环境。 ◣ 情绪管理 情绪稳定、踏实、积极、乐观； 关注情绪、发现问题、调控情绪。 1.?“听话” 高二学生首先要做到“听话”，这里的“听话”是全方位的。如果你认为高二学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了，学校和老师在高二一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。 学习上更要听话，老师都是非常有经验，进度、内容、顺序，都是有的放矢的。 高考的变化及新要求，都会在教学中渗透进去。而不听老师的教诲，认为自有一套很好的学习方法的学生(每年都有)最后会碰的“头破血流”的。 2.?“上好课” 学习是个人行为，也是集体行为，学习中最重要的环节就是“听讲”，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。 3.?“做好作业” 　作业应该是检验听讲和学习效果的手段，不应看成一个负担，作业要认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，不会做的题目可以与同学研讨，但不要直接抄写，每次作业都是一次练习的机会，不要错过。 4. 关于“改错本” 　历年来，改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致肯定。改错本就是收集错题的本子，也要一科准备一个，本子要准备的厚一些的，以便于多积累一些错题。错题本忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会做的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义。错题本应该积累自己平时做练习和考试中“会做”而做错了的题目，积累的目的是为了这些题目在以后考试中，特别是高考中避免出现类似错误。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。 最宝贵的资料： 　学科资料本(即上课时的随堂笔记)，好题、错题本，计划总结本。 1.我今天的目标是什么 2.我今天的核心目标是什么 3.我今天最重要的事情是什么 4.我今天准备学到哪些新东西 5.我昨天在哪些方面还做得不够好 6.我如何今天才能做得更好 1.今天有哪些事是值得我庆幸与振奋的 2.今天有哪些事是值得我快乐与欣喜的 3.今天有哪些事是值得我感谢与感恩的 4.今天有哪些事是值得我自豪与骄傲的 5.今天有什么事是值得我努力追求的 1.我今天是否完成了小目标 2.我今天是否接近了大目标 3.我今天又学到了哪些新东西 4.我今天有哪些方面还做得不够好 5.我如何才能做得更好 6.我明天的目标是什么 真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强 遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费 主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思 人格化好习惯的12指标 —— 温馨提示 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 学习习惯测验 你是不是预习要学的功课？ 你上课的时候，注意力是否集中？ 你学过的功课，是不是加以复习？ 你是否喜欢回答老师的问题？ 你上自习课的时候是否自觉？ 你不懂的功课，是否向别人请教？ 你是不是按时完成作业？ 凉茶再苦也有甘味。能实现读书从痛苦向快乐的转化，才得读书的意义 你认为自己是聪明人吗 越是聪明人越要懂得下苦工夫 你认为自己是笨人吗 笨鸟永远必须先飞 你认为自己是一般人吗 前有堵截,后有追兵,你能做的只有奔跑 1、要经得起考试的考验。 2、题海无边，总结是岸。 3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。 4、多学一点，多做一点