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《高中跨栏跑---起跑过第一栏》教学设计
《高中跨栏跑---起跑过第一栏》教学设计
案例撰写 姓名 吴 刚(单位)顺义牛栏山第一中学
1)“起跑到第一个栏”中,起跑采用站立式,起跑后的加速跑,是为起跨过第一个栏做的准备。要求步数固定、步幅稳定、加速跑节奏明显。
(2) 起跨过第一个栏中,主要明确起跨、攻栏、腾空过栏的技术过程。逐渐提高学生的运动技能及对“栏”的运动感觉。
(3)本次课为跨栏跑模块教学中第五次课,在第一次课中学习了起跨腿技术动作、第二次课学习了摆动腿技术动作、第三次课复习起跨腿和摆动腿技术动作、第四次课改进提高起跨腿和摆动腿技术动作、第五次课学习站立式起跑跨过第一个栏的技术。
2、学生情况分析:
本节课上课的班级是高二年级3班共45人,在班级中男生21人女生24人。本班同学大多来源于农村,没有上过跨栏课的基础,但是学生上体育课的积极性很高,思想比较活跃,为上好跨栏课奠定了基础。他们的身体素质属于中等水平,接受能力较好,个体差异较大。
3、教学方式和手段说明:
教师创设合作和主动学习氛围,通过教师的示范和利用挂图讲解,学生自主看课件,小组讨论等教学方法,运用合理的练习手段和学法,由浅入深、循序渐进,培养学生的主动学习、合作学习的能力,逐步达成教学目标。
信息手段的应用:
(1)教师示范,利用挂图、讲解动作的技术要领。
(2)练习过程中,学生可以到场地旁边观看挂图和课件的内容,解决遇到的问题。
(3)学生间相互观察探讨,发挥学生自主学习和合作学习的能力。
4、技术准备:
—立定、正步走—立定、跑步走—立定
要求:注意力集中、精神饱满
A.通过讲解、示范建立正确概念。 B.反复练习,提高熟练程度。
2.起跨点不准确:纠正方法:
纠正方法: A.鼓励、表扬、树立信心。
B.采用降低栏高或把栏板换成皮筋等方法练习。
15米 [︳ ← 〇〇〇〇
[︳ ← 〇〇〇〇
) 〇〇〇〇 15米 [︳ ← 〇 [︳ ← ╋
[︳ ← ╋ —立定
正步走—立定
跑步走—立定 A.通过讲解、示范建立正确概念。
B.反复练习,提高熟练成度。 A.鼓励、表扬、树立信心。 B.采用降低栏高或把栏板换成皮筋等方法。
动作整齐 练习场地布置 15米 [︳ ← 〇〇〇〇
[︳ ← 〇〇〇〇
[︳ ← 〇〇〇〇
) 15米 [︳ ← 〇
[︳ ← 〇
[︳ ← 〇
[︳ ← ╋
[︳ ← ╋
[︳ ← ╋
╋╋╋╋
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教法步骤
1、学生学习效果评价:
(1)本次课通过师生的共同努力70—80%学生基本掌握站立式起跑跨过第一个栏技术。
(2)通过学生自主学习看挂图,看教师自己制作跨栏跑课件,看教师示范听教师讲解,学生间的相互观察等信息手段引导学生的思维参与教学过程,提高课堂效率和效果。
(3)课上学生认真听讲,观察仔细,动脑思维,积极练习,同学间相互学习相互探讨、亲身体验、共同提高,充分发挥学生主体地位和个人潜能,激发学生敢于挑战困难和克服畏难心
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