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中职生英语学习焦虑心理及对策（云南省丽江市古城区职业高中，云南 丽江674100） 中图分类号：G633.41文献标识码：A文章编号：1003-2738（2011）12-0078-01 摘要：中职生在英语学习中的学习厌倦、交际畏惧、考试焦虑三种焦虑心理及其表现，明显地制约着英语学习的效果。因此应通过建立良好的师生关系，制订切合学生实际的教学目标，组织丰富多样的学习活动，加强学法指导等方式来缓解或消除这些焦虑心理，改善英语学习的效果。 关键词：英语教学；焦虑心理；疏导 焦虑是指个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下，形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。外语学习焦虑是一种产生于外语习过程和课堂外语学习相联系的有关自我知觉、信念、情感和行为的独特的综合体。表现为进行交际时，学生自己感到的一种畏惧和焦虑，焦虑心理是中等职业学校学生（以下简称中职生）学习英语的大敌。 一、中职生焦虑心理分析 中职学校的生源大部分是无法升入高中或者连初中都没有毕业才选择进入中职学校学习的，少数成绩较好的能流利地朗读课文，进行简单日常会话，具备相应的写作能力；大多数学生英语基础较差，个别的学生甚至不知道二十六个字母的正确书写方法。由于基础较差，大部分学生对英语学习不感兴趣，没有学习热情，他们对英语课由听不懂到听不进，最后对英语产生厌学、反感情绪，表现为不与英语任课老师合作，上课没精打采，不参与课堂学习，甚至一到英语课就睡觉或逃课，不做英语作业，不重视英语考试，更不在乎考试的分数，又缺乏意志力，担心自己得不到教师和同学的认可，害怕听到别人对自己不好的评价，想尽量避免受评价的场合，比如当众回答问题、进行语言对话练习、考试后公布成绩等场合，他们就用不合作、消极抵抗、无所谓、甚至放弃等态度来回避，英语课教师也成了不受学生欢迎的人，加大了英语教学的难度。 中职生的英语学习焦虑可以归纳为学习厌倦、交际畏惧、考试焦虑三种： 1.学习厌倦，即厌学，对英语学习反感厌恶，一部分中职生缺乏刻苦学习的精神，在学习上没有养成良好的习惯，也没有找到适合自己的学习方法。因为不会学而学不好，因为学不好而不想学，因此而产生厌学心理和行为，并渐渐形成恶性循环。越不努力成绩越差，成绩越差越想放弃。情绪的倦怠，引起行为的懒惰，不参与课堂活动，不完成作业等行为，并且他们把对学科的厌倦情绪延伸到任课教师上，对英语教师的教学采取不合作的行为，甚至有不敬的言行。 2.交际畏惧是一种对运用英语语言的惧怕心理，当学生意识到既不能用英语自由地表达，又不能理解别人说的英语时，就产生交际畏惧、交际回避或交际退缩。交际畏惧在英语课堂中普遍存在，在教师面前或比自己优秀的同学面前，说话结结巴巴，忘记所要讲的内容，甚至双腿打颤、两手冒汗、语无伦次，有的故意回避在课堂回答问题，参与口语训练。 3.考试焦虑，就是在对学生所学的语言知识进行考察评估时，学生产生的焦虑。考试焦虑的起因是中职生经历了过多的失败，特别是中考失利后，他们不自觉地过度注意自己失败的经验。因此愈回忆愈痛苦，焦虑程度也随之上升，以致于他们在考试之前和过程中产生消极的情绪，不能全神贯注于课堂教学内容。因为他们自始至终意识到自己对考试的畏惧和焦虑，同时又为自己不能集中精力于课堂内容而着急，其学习效果势必受到影响。 二、克服焦虑心理的对策 1.建立良好的师生关系。首先，教师应做到“为人师表”，做到“学高为师，身正为范”。要想正人，先要正己，只有这样，才能使学生心悦诚服。教师不但要在学识、人格方面吸引学生，还要在各方面关心学生，常与他们沟通，关注他们的情绪变化，解决他们遇到的困难。其次，对于学习跟不上、自制能力差的学生，应适当放宽对他们的要求，多肯定、多表扬、多鼓励，增强他们的自信心，使他们在力所能及的条件下不断进步。当学生对英语真正产生兴趣时，就能集中注意力，发挥潜能，减轻心理压力，持之以恒、事半功倍。因此营造良好的师生关系和学习气氛，就成为培养学生兴趣的首要任务。师生关系良好、融洽，学生就能有效地克服自己的焦虑情绪，乐意接受老师的帮助和指导， 与老师合作，成功地进行学习和言语交际。中职学校英语教师要克服根据学生成绩来决定对学生的态度的习惯，善于从细微处发现和挖掘学生特长和优点，及时肯定和表扬学生，让学生感受老师对他们的信任和尊重，使他们在轻松愉快的环境下学习，为提高教学质量奠定一个良好的感情基础。 2.制订切合学生实际的教学目标。因材定标准，即在制订教学目标的时候，对不同水平的学生作不同的要求，但不张扬。并在班级里设立一个“进步奖励”的机制，只要有进步表现，不管分数高低，都作鼓励和表扬。在教学过程中，首先“温故”，然后“知新”，预习和复习，是学生