易经养生之道课件.pptVIP

易经养生之道山西省中医药研究院;说到《易经》，人们都认为它是一;唐朝药王孙思邈说：“不知易，不;明代大医家张景岳说：“易具医之;您不需要懂《易经》，只需要了解;《易经》是研究天地、自然、人事;按照《易经》中万事万物都可以归;“同气相求”是我们健康一生的最;保养脑部，要多吃乾卦食物：按照;1、头昏脑胀，找灵芝帮忙：灵芝;灵芝，对人的脑部非常好。中医认;2、桂圆，《易经》中第一补脑的;吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛，;桂圆又名龙眼，据民间传说很像龙;3、 桃绝不只有补脑功效。人;核桃仁治胆、肾、膀胱结石有特效;核桃最善治咳嗽、痰多、哮喘。《;核桃仁能治白发：核桃仁还可以美;二、养护人体的坤土——脾系统最;1、莲藕，大补我们脾胃的灵根：;莲藕能消积食，止腹泻、开胃口、;莲藕治崩漏效果特别快：女孩儿1;莲藕对乙肝有辅助治疗作用：长期;2、莲子，性味甘平，不寒不热，;莲子可以治疗热性湿疹：小小的婴;莲子治顽固性便秘：用莲子煮汤后;3、黑木耳——为人体补充真力的;黑木耳可治疗红眼病：半两干的黑;黑木耳对乙肝有很好的辅助治疗效;4、想补先天元气，必须靠属坤卦;乌鸡乌鱼鸿幕疲茫段亩臂程魔逮荔;5、人参——《本经》：补五脏，;火车空调开得极冷，令人寒意四起;6、三七可以止血化瘀、消肿止痛;“见肝之病，知肝传脾，必先实脾;三、让生命之水源源不绝——肾系;1、神奇的山药：山药本名山遇，;能补人虚损，治乏力，能使人耳聪;2、豆浆补肾，润物无声：豆浆，;豆浆性平味甘，据《本草纲目》讲;3、仙药有品，茯苓独秀——白茯;茯苓的功效十分多：健脾、安神、;4、养颜补肾，珍珠无声：珍珠在;《本草纲目》“镇心明目，涂面，;珍珠性凉，可以降肝火、清热毒，;四、迎接我们体内的暖阳——胆系;1、向日葵它比别的物种更多地吸;2、日啖荔枝三五颗，可成人间快;《本草纲目》补脾益肝、生津止渴;3、贝类寒伤人，紫苏奏奇效——;友人上小学的儿子时不时肚子痛，;4、壮气延年何首乌，让人多活二;何首乌的神奇由来：从前有个人叫;五、呵护我们的后天之本——胃系;1、相传古时候有一个人患了腰脚;2、南瓜，有???性或湿热性病的人;一人小时，有一次额头上长了一个;3、牛肉比黄芪好吃，还与黄芪同;4、吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可;5、脾胃羸（lei）弱，离不了;6、喝银耳赤豆汤，马上消除胃胀;7、补胃，党参其实比人参好。《;8、在补气方面，黄芪当为君王：;六、供养人体的君王——心系统最;1、生脉散治顽疾，千古名方不虚;2、菠菜：唐宗海《医易通说》此;3、荷叶能治头痛，据李东垣所言;4、所有看起来透明的食物都补我;5、贴心贴肝的鹿茸，生精补髓之;七、身体上最娇嫩的肺脏——肺系;1、滋阴壮阳小红果——长生不老;2、芦苇根是专门祛除您肺热的太;3、西红柿、花生、羊肉、玉米均;八、愿您的生命之树长青——肝系;1、鸡属巽卦，大补虚劳。《本草;2、荞麦属于巽卦，特别补肝，所;3、每天一杯三七花，保肝救命情;养生注意事项：氓八焚答砧缘蕊沼;乾卦体质：1、叶类的蔬菜和各种;坤卦体质：1、不宜多吃黄鳝，特;坎卦体质：1、尽量不要去做桑拿;离卦体质：1、离人不可以经常吃;艮卦体质：该种体质之人最好少吃;震卦体质：震人不宜过量吃属坎水;兑卦体质：1、兑人不宜多吃烤制;巽卦体质：巽人的饮食几乎是百无;谢 谢幅育挨抹未辱暗白阎腾痉滑