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注意的潜意识加工与梦 　　梦是一种不自觉的虚拟意识，是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。梦的产生机理是人在睡眠时，脑细胞进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激会引起他们的活动，从而引发梦境。绝大部分的科学家相信所有人都会做梦，在每次睡眠中都会有相同的频率。著名心理专家郝滨先生在《催眠与心理压力释放》中阐述：“当人们处于异相睡眠期间，如果将其唤醒，被唤醒的人往往会说他们正在做梦，所以人们一般认为，做梦是异相睡眠的特征之一，研究发现，人人都做梦”。如果一个人觉得没有做梦或者一个夜晚只做了一个梦，这是因为关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”通常发生在一个人自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（被闹钟叫醒），就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得，每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而导致前一个梦的记忆消失）。 　　通过学习和查阅资料，我了解到另一种关于梦的成因。梦只是人睡眠时的一种心理活动，与清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。离奇的梦境是睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早搏时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。著名心理专家郝滨先生在《催眠与心理压力释放》中阐述：“梦中会出现欲望、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中，并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从，而导致心理障碍。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突，他们反而会使你获得更好的成长。其实这也就是很多人接受释梦、催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一。” 　　下面，用小故事引入潜意识概念。消防队长面对看似无恙，实际存在爆炸隐患的火场，强行让队员撤离，确保生命安全。他关注“火场”这个刺激似乎是发自本心，是潜意识和经验促使他做出了撤离的决定。潜意识有很多精密功能，包括对很多信息的监控与收集，特别是对清醒意识中注意目标以外的信息。Koch和Tsuchiya讨论了意识和注意的关系，认为意识和注意是两个独立的过程，即存在产生意识的注意、无注意加工和无意识加工、无意识的注意、无注意的意识或中心注意缺失下的意识，但是不存在没有意识的注意和没有注意的意识。在生活中，我们被繁多的外在刺激所包围，如果所有刺激不分主次地逐一反应，很难实现其内在目标指导的行为。个体可以把注意集中于这些客体中的一个，这个刺激就成了意识中的首要属性。当然，可以在不同想法和不同客体进行快速转换，然而客体的经验只是注意或意识中心的那个客体。对环境中其他的客体的知觉依然存在于潜意识之中，并被它加工。 　　人的直觉、内隐知识等，就是潜意识加工的突出表现。这里仅以内隐学习为例，它是认知心理学的一个重要概念，是在不知不觉中获得某种知识，学习了某种规则，即为一种无意识加工。这种学习效果通过测试表现出来，但意识层面却无法觉知，主要运用潜意识对知识进行加工整合。侯伟康和秦启庚（1996）对国内中学生进行了汉字特征的分类研究。他们在汉字特征识别范围内探讨了学生汉字的内隐学习特点，实验采用特征分类方法测量内隐学习，内隐组被试表现出更强的底层规则的迁移特性，这种底层规则的顺利迁移过程无需有意识的控制加工就能完成，属于潜意识加工习得。据此，我认为我们要善于捕捉某些刺激信息，有意识地进行加工，储存信息，使之内化为我们的内隐知识、直觉，帮助我们学习和判断。 　　梦则是潜意识的暗流，是有意识看无意识的一扇窗子。弗洛伊德与荣格是梦解析的开山鼻祖。弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。当进入睡眠状态或放松状态时，欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种形象表现自己，这就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，是释放压抑的主要途径。隐藏在潜意识中的欲望由于现实的原因不能满足，而潜意识中的冲动与压抑