中老人的口腔卫生保健--培训课件.pptVIP

牙齿保健操 第一步：叩齿 第二步：搅海 第三步：鼓漱与吞津 第四步：按摩牙龈 1.叩齿：上下牙齿轻叩36下，用力要均匀适当。这种垂直的叩击运动，可加速牙周和牙齿的血液循环，改善局部营养及氧的供应。 2，搅海（舌功)：伸舌至牙列外侧，紧贴牙龈，上下左右运动36次，然后放舌于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转36次。 闭口咀嚼，并将舌尖在口中不断地搅动，作漱口状，待口中津液溢满后，分３次咽下，即有固齿的功效。 鼓漱与吞津 预防龋齿中药方一：五倍子 别名文蛤、木附子。五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。 预防龋齿中药方二：厚朴 对龋菌口腔变链菌有抑制能力。 推荐两款中药治疗龋齿的药方： 1．若齿龈红肿热痛或有寒热，口有秽臭，或齿孔出脓，苔黄腻，脉弦数者，为风热实火，治以清泄阳明实热。方用：生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克，水煎服。 2．若齿龈不肿，其痛日轻夜重，徽寒不热，口无秽臭，齿根易于动摇，舌红少苔，脉弦细数者，为阴虚火旺，治宜滋阴降火。方用：生地25克、玄参10克、麦冬12克、丹皮9克、知母9克、黄柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。 牙齿健康手册 以正确的方式刷牙，坚持每天刷牙2次，每次3分钟。 牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。 远离酸、甜、黏度大的食品。 尝试戒烟。 养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒。 吸收各种营养成分，不要偏食。 牙齿健康手册 按时吃饭。 远离过硬的食品。 多补充水分。 不要咬紧牙关。 避免用舌头推牙齿。 定期进行牙齿自我检查。 每6个月进行一次定期检查 谢谢 由于中老年人的口腔卫生不易保持，口内易存留食物，加上牙体的磨损及牙根暴露等原因，中老年人的龋患率较高，有时在牙颈部及暴露的牙根处也较多见。中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示，我国中老年人龋患率高达98.4%。 健康口腔 幸福家庭 关爱自己保护牙周 中老年人常见口腔问题 1.虫牙、坏牙——龋齿 2.牙齿松动——牙周炎 3.倒牙——牙齿敏感症 4.缺牙、掉牙——牙齿牙列的缺失缺损 老年人口腔的根源 衰老 损耗 不注意保护！！ 或者保护的方法不正确！！ 了解我们的牙齿 1.虫牙、坏牙 2.楔缺、敏感 3.牙疼痛 4.牙松动 5.化脓、肿胀 1、虫牙（龋病——特别是根面龋） 中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示，我国中老年人龋患率高达98.4%。 龋齿形成的原因 ①致龋细菌 ②食物因素 ③牙齿的易感性 ④卫生习惯 龋齿的危害——局部 浅龋及中龋 中龋及深龋 龋坏引起的根尖周炎 龋齿的危害 龋齿的预防 ①保持口腔清洁 ②加强牙齿锻炼 ③改变饮食结构 2、牙松动——牙周炎 牙周炎漫画 牙周炎的危害 疼痛 牙石堆积、口腔异味 牙龈上部红肿、出血 牙齿松动、牙齿间有缝隙 牙周溢脓 牙周炎的危害 牙周病的预防与治疗 3、“倒牙”牙齿过敏 3、“倒牙”的原因——磨耗与楔缺 日常防敏感小妙招 ①进食酸性食物和饮料后，最好1小时后再刷牙。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，表面变得很软，如果立刻刷牙，摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。可及时用清水或茶水漱口。 日常防敏感小妙招 ②不适用刷毛过硬的牙刷。选择软毛牙刷，降低牙刷对牙龈的伤害，同时采用正确的刷牙方法，避免刷牙过度用力。 ③有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等牙病时要及时治疗。 脱敏方法 ①脱敏剂 ②经常咀嚼茶叶或核桃仁，或用新鲜大蒜涂 ③充填术或冠修复 4、缺牙、掉牙——牙齿牙列的缺失缺损 缺牙不镶的危害 镶牙的种类 种植牙 固定义齿 活动牙齿 正确选择修复体 中老年人护理牙齿几大误区 误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益 误区之二：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系 误区之三：只漱口不刷牙 中老年人护理牙齿几大误区 误区之四： “洗牙”对牙齿有害 误区之五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙省事 误区之六：掉牙不必补 误区之七：无牙不必刷 日常生活常见护牙食物 芹菜 奶酪 洋葱 香菇 芥末 绿茶 薄荷 水 1、生理刷牙法指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。 正确的刷牙方法 正确的刷牙方法 2、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。 正确的刷牙方法 3、颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，