2个月减28斤,瘦下来原来可以这么美!.pdfVIP

2个个月月减减28斤斤，，瘦瘦下下来来原原来来可可以以这这么么美美！！ “你不瘦下来，永远不知道你自己能有这么美” 　　即使这是一句 大街的话，我们还是不得不承认它是一句大实话！ 　　减肥是一件伟大的工程，其中过程是很心酸，但是当成功地看到了瘦身成果后， 瞬间觉得那些心酸和汗水都是值得的，有时候会埋怨自己为何不早点去减肥瘦身呢？ 那样自己的人生轨迹是不是不同了呢？不管怎么样，成功的结果就是更美了、更自信 了，世界都美了！ 　本身就易胖的我，自从和青梅竹马的他结婚后，依然没改掉自己爱吃零食的恶习、 还不喜欢运动，因为我是那种稍微动一动就出汗的人，而我自己就是很讨厌出汗，关 键运动还很累！所以婚后就胖到了121斤，后来怀孕了，自然又长了，为了母奶喂宝 宝，每天婆婆给我做了催奶的食谱，所以已经是胖到不能直视了！高达140斤。我想 减肥，但是家里人都劝说我，到时会瘦下来的！ 　　自从有了个平常心对待减肥这件事了，宝宝也慢慢长大了，我的体重也降到130 斤，可是之后就是一直降不下来，每天看着镜子里臃肿的自己，很想给自己一个耳 光，于是就开始了减肥之路！ 朋友看我难受就介绍了他好友馨馨 ajf315 的天杞园特膳减肥，我想着陈光标自己 都吃了瘦了，那也就试试了，殊不知效果真不错。肚子好像在缩水，原本顽固的脂肪 仿佛化开了，变得稀松柔软，平时像游泳圈的大肚腩不知不觉小了一圈！ 　　不到两个月的转变，就从130斤减到102斤，让我像换了一个人似的，所有人都大 吃一惊。无论是亲人、朋友、同事、老同学，还是曾经在一起努力、但减肥失败的胖 友，都纷纷向我请教减肥成功的方法。 专家提醒： 　　普遍的产后肥胖，是因为脾胃虚，内分泌失调，羊水的导致体内脂肪分解酶和不 饱和脂肪酸失去活性，造成了身体新陈代谢减缓，这时候节食，运动和减肥药都达不 到减脂效果。 　　解决：要想彻底减肥，必须从根源上分解脂肪，减肥最终是要减脂肪，只有减掉 脂肪，才能提高身体代谢率，又能使体型变得好看。 本文作者：韩范穿衣搭配