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脸部护理小知识
护理小知识 2014
一、 脸部护理基本步骤
(一) 洁肤 （即：卸妆、洗面奶）
(二) 爽肤 （即：爽肤水）
(三) 润肤 （润肤包括：眼霜、精华、乳液、隔离霜）
其中：
白天：洁肤、爽肤、润肤、隔离霜或防晒霜
晚上：卸妆、洁肤、爽肤、润肤
周护理：去角质、面膜，去角质最后一个月去一次，不能经常做去角质，怕伤害到皮脸表层
注意：用护理产品，一定要有次序，谁先谁后要分清楚。
二、 脸部知识了解
1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2 ．双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3 ．鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4 ．鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5 ．右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6 ．左边脸颊长痘：
日
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
9
2
改善：作息正常，保持心情愉快 ，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
月
7 ．唇周边长痘：
5
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
年
改善：多吃高纤维的蔬菜水果 4
1
8 ．下巴长痘： 0
2
护理小知识 2014
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9 太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要
赶紧行体内大扫除
附注：
前额 ：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是
体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁 ：有可能
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