部分项目测试方法与大学生体质健康标准.docVIP

《大学生体质健康标准》测试具体项目与方法 测试仪器：肺活量测试仪 测试目的：评定学生的肺通气功能。 测试方法：受试者面对仪器站立，将吹嘴装在吹气管进口上，做深吸气后屏住气，然后迅速对准吹嘴压实做一次尽力的深呼气，直到不能呼气为止。 测试要求： 1、受试者嘴与吹嘴须紧密接触，防止漏气，呼气时不能用力过猛，保持匀速，中途不得停顿换气。 2、受试者手握吹气管时不可堵住吹气管出口。 3、传感器手柄必须轻拿轻放。 二、立定跳远 测试仪器：立定跳远测试仪 测试目的：评定学生的下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平 测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。 测试要求： 1.受试者一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋测试。 2.每次跳完后，应向前走出测试区域，然后绕回到起跳点。 3.受测者应将衣服口袋内的物品取出，以防跳远时跌落地面造成物品损坏。 三、身高体重 测试仪器：身高体重测试仪 测试目的：身高与体重相配合，评价学生身体的匀称度，以及生长发育和营养状况水平。 测试方法：受试者身着轻装，赤足，背向立柱以立正姿势站于身高体重测试仪的底板上（两臂自然下垂，足跟靠拢，足尖分开60度），足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱贴紧，躯干自然挺直，头部正直，耳廓上缘与眼眶下缘呈水平位。 测试要求： 1、受试者必须轻上秤台，以免损坏仪器。 2、掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测试姿势要求。 3、测试时身体勿晃动。 4、测量身高体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。 大学生体质测试评分标准表 表一、大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米） 营养不良 较低体重 正常体重 超 重 肥胖 50分 60分 100分 60分 50分 144.0 ～ 144.9 41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～ 51.9 52.0 ～ 53.7 =53.8 145.0 ～ 145.9 41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～ 52.6 52.7 ～ 54.5 =54.6 146.0 ～ 146.9 42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～ 53.1 53.2 ～ 55.1 =55.2 147.0 ～ 147.9 42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～ 53.7 53.8 ～ 55.7 =55.8 148.0 ～ 148.9 42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～ 54.2 54.3 ～ 56.3 =56.4 149.0 ～ 149.9 42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～ 54.8 54.9 ～ 56.6 =56.7 150.0 ～ 150.9 43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～ 55.4 55.5 ～ 57.6 =57.7 151.0 ～ 151.9 43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～ 56.0 56.1 ～ 58.2 =58.3 152.0 ～ 152.9 43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～ 56.5 56.6 ～ 58.7 =58.8 153.0 ～ 153.9 44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～ 57.0 57.1 ～ 59.3 =59.4 154.0 ～ 154.9 44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～ 57.5 57.6 ～ 59.8 =59.9 155.0 ～ 155.9 45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～ 58.0 58.1 ～ 60.7 =60.8 156.0 ～ 156.9 45.6 45.6 ～ 51.6 51.7 ～ 58.7 58.8 ～ 61.0 =61.1 157.0 ～ 157.9 46.1 46.1 ～ 52.1 52.2 ～ 59.2 59.3 ～ 61.5 =61.6 158.0 ～ 158.9 46.6 46.6 ～ 52.6 52.7 ～ 59.8 59.9 ～ 62.2 =62.3 159.0 ～ 159.9 46.9 46.9 ～ 53.1 53.2 ～ 60.3 60.4 ～ 62.7 =62.8 160.0 ～ 160.9 47.4 47.4 ～ 53.6 53.7 ～ 60.9 61.0 ～ 63.4 =63.5 161.0 ～ 161.9 48.1 48.1 ～ 54.3 54.4 ～ 61.6 61.7 ～ 64.1 =64.2 162.0 ～ 162.9 48.5 48.5 ～ 54.8 54.9 ～ 62.2 62.3 ～ 64.8 =64.9 163.0 ～ 163.9 49.0 49.0 ～ 55.3 55.4 ～ 62.8 62.9 ～ 6