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早上眼睛浮肿原因及解决方案 浮肿原因 熬夜，导致体内器官无法完全排毒。 前一晚有哭过大量流过眼泪。 睡前饮水过多引起。晚饭过咸或者辣的菜让人不断喝水，从而使体内囤积更多的水，这些水分睡前无法及时排出去，就会堆积在体内，集中出现在眼周的薄皮肤上，导致了眼皮浮肿。 睡眠质量差引起。睡眠有助于疲劳的眼睛得到休息，有助于血液循环，然而有时候睡眠不足或者过多、睡时枕头过低，血液回流能力减弱，血液循环不畅，就会引起眼皮肿胀。 病理性眼皮肿胀是由眼皮局部疾病或全身性疾病引起。眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、结膜炎、角膜炎等，多伴有红肿热疼局部症状;全身性疾病主要有急、慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下、贫血等，眼皮肿胀不伴有红肿热疼症状，且连续几天不消退。（这个是病！得治） 解决方法 觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 6：00p.m. 刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆（我姐姐天生丽质需要化浓妆！？）终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧 1、卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。 2、在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。 10：00p.m. 睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床 1、睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。 2、睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。 3、上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水