老年人要解放自己.docVIP

老年人要解放自己 　　 　　岁月匆匆，人生苦短，只有活得明白，才能过得从容，活得潇洒。 　　一、活法 　　过一天，少一天;过一天，乐一天;乐一天，赚一天。 　　二、幸福与快乐 　　幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降。幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标。快乐隐藏在生活琐事当中，靠我们自己去寻找。幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。 　　三、金钱 　　钱不是万能的，没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重，更不必斤斤计较。一旦看开了，那是身外之物，生不带来，死不带去。如果有人要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为？如果花钱能让你悠闲自在，也值。明白人能挣会花，做金钱的主人，不做它的奴隶。 　　四、学会享受 　　剩下的生活愈是短暂，愈要使之丰满。老年人要转变陈旧观念，告别“苦行僧”，争当“快乐鸟”。该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，不断提高生活质量，分享高科技时代的成果，这才是老年人生活的应有态度。 　　五、健康最重要 　　金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。 　　六、不一样 　　父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的。子女有病，父母揪心;父母有病，子女问问看看就知足了。子女花父母的钱，理直气壮;父母花子女的钱就不那么顺畅。父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一样的就是不一样，明白人对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报。一心想得到回报，那是自寻烦恼。 　　七、养病指望谁 　　指望子女？久病床前无孝子！指望老伴？自顾不暇，无能为力！指望钱？只能用钱养病。 　　八、珍惜得到的 　　对于得到的，人们往往忽视它;对于得不到的，往往把它想得太美。其实，生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人应该十分珍惜已经得到的，并不断发现它的意义，使生活充实和快乐。 　　九、拥有快乐的心态 　　要有宽阔的胸怀，对生活充满了感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐。培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐;对人善良，乐善好施，助人为乐。这样就会拥有快乐的心态，也拥有了健康。 　　十、平平淡淡才是真 　　高官厚禄、地位显赫是少数，平民百姓是多数。少数人未必幸福，多数人也未必不幸福。多数人望着少数人不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要咱对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最后的归宿都要回归自然。其实，高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。 　　十一、为自己好好的活 　　人生大半辈子，为事业、为家庭、为子女已经付出了许多，如今剩余的时间不多了，该为自己好好活一把了。怎么开心就怎么过，做你想做的事，不管别人怎么看怎么说，因为我们不是为别人的好恶而活，要活出一个真实的自我。 　　十二、不要被完美所累 　　人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然。如果苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。 　　十三、老与不老 　　人老心不老，老亦不老;心老人不老，不老而老。但在处理具体问题时，还是要服老。 　　十四、贵在适度 　　生命在于运动，但又不可过量;饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了;太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个度。 　　十五、做聪明人 　　愚蠢的人，制造疾病（如吸烟、酗酒、暴饮暴食）;无知的人，等待疾病（等有了病才去医院）;聪明的人，预防疾病;善待自己，善待生命。 　　十六、不要走入误区 　　渴了才喝水，饿了才吃饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其实都晚了。 　　二十一、广交朋友 　　晚年生活应该是多层面、多元化，丰富多彩。只有一两个好友还不够，要拥有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。 　　二十二、痛苦 　　一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己，时间是最好的医生，关键是在这段时间里你选择怎么个活法。 　　二十三、怀旧 　　人老了为什么怀旧？人到晚年，事业走到了尽头，往日的辉煌，已变成过眼烟云。站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼重新找回真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同学共叙年轻时的趣闻乐事，才能找回青少年时代生命活力的感觉。珍惜真情，享受真情，也是老年生活中的一大乐事。 　　二十四、顺其自然 　　如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。 　　二十五、坦然面对死亡 　　生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，何不坦然面对，笑傲死亡。只要咱一生为人正直，不做亏心事，就能心安理得，给自己画上圆满的句号。 　　（据《老年文摘》） 4