第四课　欢快青春节拍.pptVIP

走进青春 青春烦恼有多少 小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。 青春烦恼有多少 小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意……我这是怎么了? 青春烦恼有多少 小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。 青春烦恼有多少 　　　你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？ 青春烦恼哪里来 　　　从十岁开始，我们就进入了一个新的时期——青春期。这个时期，我们要从生理上心理上完成从儿童期到成年期的重要过渡，巨大的变化必然带来一些不适应，于是就有了一些烦恼。 * 第四课　欢快青春节拍 成长的历程 我是否长大了？从哪里可以看得出来？ 我对这些变化的感受是什么？ 这些变化对我意味着什么？ 掌握观点 1、青春悄悄来 内容 项目 步入青春期 身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 什么是青春期 指10~19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。 青春期是人一生中身体发育的关键期。 掌握观点 2、青春的生理变化 内容 项目 青春期的生理变化 青春期的身体变化主要表现：１、身体外型的变化。２、身体内部器官的完善。 ３、性机能的成熟。 青春期的生理变化 是正常的 1、身体发育很快，需要大量的营养。 2、出现一系列的特殊生理现象 3、这些都是正常的生理现象 身体成长有着不同的韵律和节拍 也是正常的 1、有的人快，有的慢，有的横着发展，的有先纵向拉长。2、同一个人，不同身体部位的发育速度和水平也是不一样。 掌握观点 3、青春期心理变化 内容 项目 充满矛盾 对人影响 1、处理得好，构成我们向前发展的动力。 2、处理不好，成为我们发展的阻力。 是我们成长过程中正常的心理现象 怎样解决心理矛盾 1、可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。2、自己学会当自己的“心理医生”（如听音乐、打打球，转移不良情绪；和同学聊天、写信，排除孤独。） 哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” 　　(P36)进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 小学的芳芳是一个活泼开朗,很受长辈和老师喜爱的女孩.可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，好象变了个人似的,不大听话,常常表现出反抗情绪,还总是抱怨父母整天唠唠叨叨,多管闲事.听人说她经常与一些男孩进进出出,说说笑笑,像个”疯丫头”.卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的,像有什么重大秘密怕被人发现.天天晚上在日记本上悄悄地记,不知写些什么.休息时常一个人坐在卧室里发呆,问她,还不耐烦地发脾气.这可急坏了爸爸妈妈,怀疑女儿变坏了,精神可能出了问题. 智力逐步发展到高峰期 自我意识的迅速发展,“成人感”强烈 情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性 性发育加速,性意识萌动 感到孤独，不愿与人交往 珍惜友谊，渴望交际 情绪波动较大，容易失去控制 情感丰富，热情高涨 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 渴望独立，有“成人”感 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 思维活跃，想象丰富 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 朝气蓬勃，勇于探索 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 富有理想，追求真理 心里自画像 看看你是否找到了自己的影子？ 找一找： 出主意 解决好心理矛盾的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、自己当自己的心理医生 转移注意力，如：听音乐、打打球等 在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 记日记 去郊外踏青 ………… 做一个健康人 世界卫生组织（WHO）对健康的定义： 　　健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。 健康包括了身体健康和心理健康。 心理健康的10条标准　　　　　　－－美国心理学家马斯洛 1、具有良好的适应力，具有安全感2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价3、学习、生活和工作目标能切合实际4、与