秋微 心自由，时间才够多.docVIP

秋微 心自由，时间才够多 　　跟秋微约定的采访时间，因为她的签售活动而一再延迟。看见她微信上“凌晨12点还在工作，第二天早上6点就要赶飞机”的节奏，我们也不好说什么，唯有温柔催促，静静等待……（看，我们也很会安排时间节奏吧？） 　　秋微：知名作家，主持人，活动策划人。著有杂文集、长短篇小说多部，必威体育精装版作品为长篇小说《莫失莫忘》。主持节目——电台：《城市日记》；电视：《相约东南》《天下女人》；网络：《凤凰非常道》等。 　　清楚什么事对自己来说最重要 　　了解秋微的人都知道，她是个大忙人，可她却认为自己还OK。因为每个人对忙的界定不一样。以工作量来说，她所做的工作应该是平均水平的三到五倍，但对她来说是刚刚好。 　　在秋微看来，每个人对工作量的承受力差别很大。比如她的好友李静、杨澜，就要比她还要忙三到五倍。她虽然佩服，却不会让自己也忙到那个程度，如果感觉到自己快要超负荷的时候，就选择拒绝，绝不会让自己忙到崩溃的地步。 　　在别人看上去很累的时候，自己并不觉得累——这确实很让人好奇，事情那么多，怎么做到不动声色、游刃有余？ 　　说到如何管理自己的时间，秋微认为这件事特别简单，说白了就是要分轻重缓急，首先要知道什么事对自己来说最重要，先安排好那些雷打不动的事，看还有多少时间可供自由分配，再来做取舍。比如，写东西，阅读，这些事情对她来说是雷打不动的。她的所有朋友，都知道上午不能给她打电话，因为她在写作。每天上午对她来说都非常寂寞、安静且封闭，看书两个小时，写作两个小时，然后做点瑜伽。每周外出一般不超过三次，尽量把出门要办的事排在一起一揽子解决，因为都市的交通造成对时间的浪费是惊人的。 　　女人的幸福应当用状态、而不是时间来界定 　　时间对女人来说是个敏感的词，在秋微那里，时间被诠释为那个被大家用滥了的字眼：当下。 　　一个人之所以总感觉到时光在流逝，是因为你总在想过去和未来。如果能最大程度地关注你正在做着的事情的话，就不太会有那么多的时间去感叹岁月流逝。 　　就在前几天，秋微在福建做签售，同时还是三到五部微电影的监制和总编剧。有人问起她这个问题，她的回答是：“20岁的时候，有人对我说30岁才是一个女人最好的开始，我第一感觉就是这是典型的酸葡萄心理，可如今才发现，当你真的能掌控和调整自己的状态的时候，女人真的是不同的时光有不同时光的好。” 　　比如，她发现自己身上真的比20岁的时候拥有了更好的判断力和更大的勇气——比方说学会了拒绝，提高了对周围人的包容度……她惊讶地发现，拥有了这些，她变得不像以前那么容易痛苦了。 　　在秋微看来，女人的幸福最好用状态而不是用时间来界定，会显得更贴切。比如，她觉得自己目前已经进入一个不再为感情的事情纠结的状态，变得不会因为获得什么或者失去什么而特别高兴或特别沮丧。前些时候，在讨论某个问题的时候，她直接提出自己对这个问题的看法，目的并不是让对方接受自己的意见，而只是陈述自己的思考脉络和方式；对方的接受度也特别高，但那也不代表他同意那个观点——这是她目前很享受的彼此可以成为知己的状态——可存异不求同。以前的她以毒舌著称，特别喜欢以压倒人的气势去让别人同意自己的观点，自己却经常容易抓狂，现在想来，表面上特别强势的人其实内心往往是脆弱的。 　　目前，她和自己走得很近的朋友，都会很坦白很真诚地表达自己，对她来说这是一种高效率的友情。尤其是工作中大家会非常直接地提出看法，比如在讨论剧本的时候，就会坦白又不带任何情绪地说：“这种沟通无效，不如今天就到这儿吧。”换做以前她肯定会不好意思，但现在就能以平静的心情去面对类似的一切，这是很幸福的时光。而这种幸福的体会不是简单的时间沉淀，而是源于心态的调整。所以，赶时间的人不一定高效率，反而常常是被时间赶得焦头烂额，而看上去从容的人，真的是因为内心淡定。 　　链接 　　秋微的时间管理智慧 　　Hers：“活在当下”在实际生活中如何操作？ 　　秋微：我发现很多女人特别容易活在过去，比如接受采访时又会去想我刚才拍照好像拍得不够好，拍照的时候又想我中午聊天时好像哪句话没说对……我从不这样。前段时间，我和一个节目组在一个问题上的观点非常不一致，解决不了，我就放弃。这个事对我来讲就没有那么重要了。我会告诉自己：你已经上了年纪了，时间对你来说太重要了。碰到问题，接受现状，解决问题，往前走，就这么简单。 　　Hers：为什么你会比别人多干那么多事还不觉得累？ 　　秋微：有的人其实是因为情绪而内耗了很多时间。比如写稿，她们可能花在稿子之外的时间和精力，比花在写稿子上的时间还多。我在情绪上很省时间，不会一件事自己已经开始做了，又在那儿不停地抱怨，把时间浪费在废话上。不开心就别做，做了就别抱怨。还有，我比其他人幸运的一点是：我不属于任何机构，带来的问题是没有