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你拥有怎样一个家庭 　　你对现在的家庭生活感到满意吗？ 　　要不是我提起，似乎我接触过的大多数家庭都未曾考虑过这个问题。他们都把这种共同生活的状态看做是理所当然的。如果没有发生明显的家庭危机，大家就认为这个家庭里的其他人对这种生活是很满意的。很多家庭成员也许是不敢正视这样的问题，他们觉得自己被家庭生活束缚住了，好也罢坏也罢，都是无法改变的现实。 　　你觉得家里人都似朋友般的亲切、彼此爱护、相互信任吗？ 　　同样，对于这样一个问题，大家的答案也是含混不清的。“哦，我从来没想过这个问题，他们都是我的家人嘛。”好像家人是不同意义上的人似的。 　　作为家庭里的一员，你认为这是一件令人愉悦，让人兴奋的事吗？ 　　的确，对于一部分人来说，家确实是最有趣、最令人舒心的地方。然而，很多人可能会觉得家是一种威胁，是负担，是令人厌烦的地方。 　　对于以上三个问题，如果你的回答都是肯定的，那么无疑，你所生活的家庭就是我所说的那种和谐家庭。如果你的答案是否定的或是不确定的，那么你的家庭就可能或多或少地存在些问题。我的意思不是说你的家庭一无是处，而是家庭成员似乎都不开心，都不知道如何敞开心扉地相互爱护，彼此珍惜。 　　在接触了上百个家庭后，我发现每个家庭都可以在所说的从“和谐家庭”到“问题家庭”这个范畴中找到自己的位置。和谐家庭有很多共通之处。 　　同样，对于问题家庭来说，尽管存在的问题可能各不相同，但它们之间也还是有许多相似点的。 　　下面我会分别描述一下我 　　问题家庭 　　问题家庭中的那种特殊气氛是很容易感知的。每当我处在那样一个家庭中时，总是很快就能感觉到不适。你会觉得很冷清，就好像家里的每个人都被冻僵了一样，彼此间过于客气，每个人都表现出很明显的厌烦情绪。 　　有时我会感觉头晕目眩，失去平衡，就好像有个盖子似的东西在不停地旋转。或许你还会有种不祥的预感，就好似暴风雨前的平静，而电闪雷鸣随时都有可能将这种平静打破。有时这种家庭里会有种神秘的气息。有时我又会感到莫名的悲伤，我意识到那是因为导致悲伤的根源被掩盖着。 　　第当我身处在任何一种上述的使人不安的氛围中时，我的身体就会有强烈的反应。我的胃会不舒服，觉得想吐，而且肩酸背痛，头也疼得厉害。开始的时候我一直在想，这种家庭里的人是否会有和我一样的反应呢？后来，当我们渐渐熟悉了，他们也可以敞开心扉向我讲述家里的状况时，我才知道他们确实也有同样的感受。这样的经历多了之后，我逐渐明白了为什么问题家庭的成员大都伴有身体上的疾病，那是他们的身体对这种死气沉沉的气氛做出的反应。 　　可能我上面所讲的这些会让你感到吃惊。每个人的身体都会对其周围的人做出生理上的回应。许多人可能并不了解这一情况：在成长过程中，我们审美观点教导要摆脱这些感觉。经过多年的训练，我们可能已成功地摆脱了这些感觉以至现在根本无法感知生理上的反应，直到我们头也疼，肩也痛，胃也不舒服。即便是在那个时候，我们可能还没弄清楚原因。作为治疗师，我不仅对自身的这些感觉很熟悉，而且能够从其他人身上看出某些迹象来。他们和我讲了许多自己的感受。想要做出改变，第一步就是要弄清楚问题是什么。 　　在问题家庭中，他们的身体和五官就可以将其状态泄露出来，身体或僵硬或紧绷或无力；脸色或阴沉或忧伤或似面具般毫无表情；故意躲开家人的目光，对人充耳未闻；说话声音或尖锐剌耳或呢喃不清。 　　在这样的家庭里，人与人之间毫无友谊可言，更谈不上能给彼此带来欢乐了。大家都在忍受着煎熬，似乎家人之间共处只是为了履行义务。有时我可以感受得到有些人也试图做些努力来改变现状，但却都未能付诸实践。 　　在这种家庭里，偶有的幽默都是尖酸刻薄、富有讽刺意味的，甚至是残忍的。做家长的没有时间来教育子女什么可为，什么不可为，他们从来享受不到作为一个人应有的幸福。对于问题家庭里的成员来说，能够彼此欣赏和喜爱是不可思议的事情。 　　和这种家庭在一起对我来说是一种折磨，它让感受到的是绝望、无助和孤独。我看到了人们试图掩盖事实的勇气，而这种勇气是多么容易扼杀啊！在一些家庭里，似乎还存有一线希望，至少他们还会彼此吼叫、抱怨、发牢骚。 　　最可怕的是那些表现出冷淡与漠然的家庭。这些人或年复一年地自我忍受着痛苦，或者干脆在绝望中摧残其他人。我是再也无法忍受和这种家庭接触了，除非我在他们那里还能看到希望，事实也确实是大多数家庭还有转变的希望。家应该是一个可以找到理解与支撑的爱的港湾，是在辛劳之后可以放松和恢复精神以更好地应对外面世界的爱巢。但是对于上百万问题家庭的成员来说，这却是个遥不可及的梦。 　　和谐家庭 　　和谐家庭中的情况是多么的不同啊！在那里我立刻就能感觉到生机、真诚和爱意，还体会到我的心灵、思想和灵魂的存在。这样家庭里的人展现出了他们的爱心、智慧和对生活