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中学生体育锻炼态度的现状分析与策略 　　中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01 　　摘 要 中学生能否积极地参与体育锻炼取决个体的态度，经过调查、访谈发现体育锻炼的态度积极不高的原因，提出培养中学生体育锻炼态度形成的策略，提高中学生积极参与体育锻炼的意识，增强了学生的体质状况。 　　关键词 体育锻炼 态度 原因 策略 　　体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、娱乐身心为目的的身体活动过程。随着人们生活水平不断提高，体育锻炼已成为现代人提高生活质量和健康生活方式之一，能否积极地参与体育锻炼取决个体的态度，学校体育是培养体育锻炼态度的重要阶段，经过调查、访谈发现中学生体育锻炼的态度积极不高，直接影响了学生的体质健康，本文对体育锻炼的态度进行分析并指出相应的方法，这对当前树立“健康第一”的指导思想，培养学生体育锻炼态度具有积极的推动作用。 　　一、中学生体育锻炼态度积极不高的原因 　　（一）学生参加体育锻炼的意识较差，对体育锻炼的价值和作用缺乏认识，学生在校期间的是参加体育活动比较被动，没有形成良好的锻炼习惯，缺乏体育锻炼的自觉性和主动性。 　　（二）在受家庭环境影响方面，受传统教育的影响，重文轻武的现象，学校升学压力家长“望子成龙，望女成凤”的心理，使学生忽视了体育锻炼的重要性，甚至在思想上排斥体育。有相当部分家长不支持学生参与体育锻炼。有些学生挤点时间参与锻炼活动，常被家长斥之为“贪玩”、“不好好学习”。更有甚者，连双休日学生自主时间也被剥夺，不是要求做家庭作业，看书，就是参加五花八门的补习班、兴趣班。 　　（三）在学校内，制约学生参与锻炼集中反映在受场地限制和没有锻炼器材上。场地限制是学校普遍存在问题。而对于学校体育器材的购置、使用、管理，学校还没有落实到实处。一般上完体育课后都“刀枪”入库，不能充分利用。 　　（四）体育教学中，重视教师的主导作用，过分注重技术动作的学习，教学内容单调枯燥，教法形式单一，而忽视学生的情感与体验，教材内容选择忽略学生的实际情况，这样从某种程度上扼杀了学生对体育的兴趣。 　　（五）学校、家庭对孩子的呵护多于对意志品质、吃苦耐劳精神的培养，致使学生在体育锻炼中怕苦怕累思想较为普遍。 　　二、培养中学生体育锻炼态度形成的策略 　　（一）提高学生对体育锻炼的认识，使学生明确体育锻炼的目的、意义，激发参加体育锻炼的意愿，积极、自觉的参与。著名教育家马申基说：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断的增长，一个人毕生就可以享用它的利益。”应注重学生在自觉参加锻炼习惯的培养，树立体育锻炼的观念，使学生能健康地学习，生活工作为将来打下坚实的基础。 　　（二）在体育教学的内容选择，应根据学生的实际情况，弱化其竞技成分，加工改变具有娱乐性，在一定程度上保持其技战术特征的教材，以提高学生学习的主动性和积极性，充分发挥学生的主体性，培养学生对体育锻炼的兴趣。例如，在排球的扣球教学中，若根据学生弹跳情况调整网的高度，让学生体验到跳起扣球成功的感受，自然会激发学生练习的兴趣，调动起学生学习的积极性和主动性，其技术、弹跳、力量等也会自然提高。 　　（三）关注学生的个体差异、因材施教，针对各个年龄阶段的学生，尤其是女生，制定合理的目标，再根据各个年龄阶段学生的实际，选择合适的教学内容，合理的安排各项技术的学习，做好教师的“主导”作用，又体现学生的主体地位，充分发挥学生自主性、创新性，使学生的个性得到充分自由的发展，达到预期的培养目标。 　　（四）建立多元化的评价体系，提高学生参与锻炼的积极性、主动性，在评价过程不仅重视技能上的评定，更应看学生参与锻炼的态度，注重学生在体育锻炼中的主动性、积极性，即把相对评价绝对评价、学生评价、小组长评价相互结合，让每一位学生都能看到自己的进步与发展，培养学生不怕苦、不怕累的精神。 　　（五）开展体育竞赛促进学生自主参与课外活动。通过参与体验竞赛，更可以磨练意识，培养学生集体荣誉和团结协作精神，开展形式多样的运动，促进学生积极主动的投入到体育锻炼中，如：跳绳、踢踺子、俯卧撑、两人三足跑、排球自垫等，成立乒乓球、羽毛球、足球、篮球等兴趣小组，组织班内小组赛、年段赛，使学生课外活动的内容丰富多彩，让每位学生能根据自己的兴趣，选择适合自己的运动项目，形成一股体育锻炼的热潮。 　　（六）观赏体育比赛是陶冶学生情操，培养学生热爱运动，欣赏体育美的重要手段。不断地使学生由观看比赛转化为自己参与比赛，参与锻炼，是培养体育意识不可缺少的重要环节。可以利用多媒体，组织学生观看比赛，适时进行引导、讲解，使学生懂得观赏体育比赛，激发学生对体育的兴趣。