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填空题（共30题） 1.职业体能包括职业身体素质和 （ 职业心理素质 ）。 2.办公室人员易患颈椎病、腰肌劳损 、腕管综合症 、肩周炎、（视疲劳综合症）等职业病。 3.高职体育的本质属性包括健康属性和（职业属性）。 4.身体成分的测定与评价包括 （ 腰臀比） 和身体质量指数 。 5.（竞争意识） 是现代职业人必备的心理品质。 6.体重指数（BMI）（ 视疲劳综合症 ）是以眼部各种不适症状为突出表现的一组症候群。高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。 高尔夫是一项非常注重礼节、注重自身修养、 注重诚实 的时尚运动。 高尔夫比赛形式比杆赛比洞赛两种。是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆28．《国家学生体质健康标准》（2014年修订版）的测试项目共7个，分别是身高\体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米、【仰卧起坐（女）/引体向上（男）】、800米（女）/1000（男）米。 29.《 国家学生体质健康标准》（2014年修订版）学年总分有标准分与附加分之和构成，满分为（120）分。 30.（ 核心肌群 ）是指是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群。 二、选择题（共30题） 以下哪种锻炼可以矫正扁平足症状的？ （ A B C D ） A.足尖走 B.足跟走 C.踢毽子 D.足趾屈伸 下面哪种职业可能会出现下背疼痛的病征？ （ A B C D ） A.警察 B.餐厅服务员 C.礼仪小姐 D.软件工程师 腕管综合征最严重的导致（ C ）。 A.神经受损 B.肌肉受损 C.肌肉萎缩 D.肌肉疼痛 4.腕指操可以改善（ A B C D ） A.减缓疼痛 B.消除浮肿 C.消除淤血 D.血液循环 5对于经常接触电脑的职业营养来说，应多食（ A B C D ）的食物。 A.高蛋白质 B.丰富维生素 C.高磷脂 D.防辐射损伤 肩周炎是哪些部位出现的炎症？（ B C D ） A.关节 B.肩周肌肉 C.滑囊 D.关节囊 关节的稳定性是靠什么来维持的？（ A B D ） A.肌肉 B.肌腱 C.滑囊 D.韧带 下列哪些症状可以导致膝关节疼痛的？（ A B C D ） A.关节炎 B.髌骨软化症 C.半月板受伤 D.损伤性滑囊炎 9.平衡膳食“金字塔”第二层是（ D ） A.奶类和豆类食物 B.谷类食物 C.油脂类食物 D.蔬菜和水果类食物 10.足球比赛每方上场（?C）人，其中须有1名守门员。 A.9人 B.10人 C.11人 D.12人 11.“世界第一运动”是指（?B）。 ??A.篮球 B.足球 C.田径 D.排球 12.“体育运动之母”是指（C?）。 ?A.篮球 B.足球 C.田径 D.排球 13.篮球比赛中，罚球中篮得（A）。 A.1分 B.2分 ?C.3分 D.4分 篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（ B ）。 A.后峰 B.后卫 C.前卫 D. 15.篮球比赛中，队员犯规（?B）次必须自动退出比赛。 ?A.4次? ?B.5次 C.?6次 D. 7次 16.奥林匹克运动有一句著名的格言，（ B ）。 A.更高，更快，更远 B.更快，更高，更强 C.?更快，更强，更好 17.在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到（ D?）次，若以后队员再犯 规则处以两次罚球。? ?A.4次? ?B.5次 C.?6次 D. 7次 18.在实际打球过程中，球员要根据实际情况合理选择（ B ）才能打出好的球。 A.球 B.球杆????C.手套 D.球鞋 19．高球运动中若某洞规定杆数为杆，打出杆（出规定杆数杆）小鸟球老鹰球 信天翁球规定杆数为三杆，打出四杆（多出规定杆数一杆）小鸟球老鹰球 信天翁球高尔夫运动比赛中，如果错打了别人的球，要被罚（）杆。 ≥28 D. ≥30 27.《国家学生体质健康标准》（2014年修订版）大学生体重指数（ A ）为正常。 A. 17.9~23.9 B. 24.0~27.9 C. ≥28 D. ≥30 28.视疲劳综合症常见的运动疗法有（ A B C D ） A. 转眼法 B. 眼呼吸凝神法 C. 极目法 D. 熨眼法 29.拓展训练项目（ D ）的训练目标是突破习惯性的思维，让大家懂得换位思考。 A. 诺亚方舟 B. 不倒森林 C.人体金字塔 D. 夹鼻子 30.拓展训练项目（ C ）的训练目标是培养大家的创新能力。 A. 诺亚方舟 B. 不倒森林 C.人体金字塔 D. 夹鼻子 是非题（共30题） 1.人体进行力量锻炼时，应先锻炼小肌肉群，然后再发展大肌肉群。 （ × ） 2.急性腰扭伤是导致腰肌劳损的重要原因