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体验杠上动作技术 提高空间平衡能力 ——低杠骑撑后腿向前摆越同时转体90°下（5课次） 单元教学设计 一、指导思想 本单元为高中《体育与健身》教材的基本内容Ⅰ，是必须掌握的内容。通过“低杠骑撑后腿向前摆越同时转体90°下”动作技术的学练，增加学生克服困难的勇气，历练她们面对挫折的胆量。并能发散思维，将杠上的支撑、摆动、平衡等动作延展到生活中，使之成为日常体育锻炼的手段，将体育技能实用化。 二、相关分析 1、教材分析 杠上运动是一项基础性运动，“低杠骑撑后腿向前摆越同时转体90°下”这一内容包括了支撑、摆越、平衡、屈伸等动作，不仅可以增强学生的手臂力量和躯干力量，而且可以改善平衡能力和身体的自我控制力。本单元的学习主要是让学生体会在双手支撑中进行“推手、移重心——侧倒、摆腿——转体、落地”这一系列动作要领，在熟练掌握动作技术的同时，提高学生在应急状态下的自我保护能力。 2、学情分析 高中阶段是学生身体发育的重要时期，由于学业压力、生理变化等因素导致运动能力和体能逐日下降。杠上运动的学练有一定难度，学生普遍有恐惧心理，但出于对体操项目的好奇和高中生的好学心理，大部分学生还是能主动尝试。 三、教学策略 ◆ 分层教学，提升勇气 本单元中的“低杠骑撑后腿向前摆越同时转体90°下”的动作分成三步：①跳起成支撑②单腿摆越成骑撑③后腿向前摆越转体90°下。90%学生能单独完成动作①，75%学生能在“保护与帮助”下完成②。将动作分解，结合不同的学练手段，运用栏架、横箱等器材进行支撑摆腿练习，增加对动作的熟悉感，为杠上练习排除心理障碍。而对于能独立完成动作，但不够流畅，姿态松散的学生，将着重抠细节来提高动作质量。 ◆ 《运动处方》学练，促进学思 在杠上运动的学练中，建议学生依据“运动处方”进行学练，引导她们阅读和理解“处方”的涵义。根据学练情况进行分析与诊断，使自身的问题得到细化，并针对性的改进与提高。 ◆ 多媒体辅教，充实课堂 课中运用多媒体等手段辅助教学，让学生在有限的课堂里更直观、更快速地接受动作信息。学生带着问题自由点击多媒体课件，既不干扰他人又能反复观看动作、揣摩细节，激发对比学练，促进思维和改进。 ◆ “保护与帮助”贯穿，落实“生命教育” 本单元的教学中特别关注安全问题，从场地器材到教学过程都严阵以待，反复强调，如：做好充分的热身准备活动，采取有效的“保护与帮助”，杠上失重心时手不离杠等，这是对自身安全的保护，也是对生命的尊重。教材中的“保护与帮助”内容将突出讲解，强调准确、适时的运用，既帮助一些伙伴克服紧张心理，又培养保护者的责任感。 四、教学评价 在学练中开展“评价”学习，将教师单向评价转变为师、生多向交流，使每个学生都有发现问题和提出建议的空间，在互补互促中共同提高。具体将动作细化后分为：优 、良、合格、需努力四个层面，以学生互评为主，促进学练氛围，提高学练的积极性。 “低杠骑撑后腿向前摆越同时转体90°下” 单元教学流程 年级 高一 学期 二 课次 5 执教 傅敏慧 单元学习目标 1．学习“低杠骑撑后腿向前摆越同时转体90°下”的动作，使75%的学生掌握动作方法，领会推手、移重心、摆腿协调完成的动作要领。 2．通过单杠学练，发展身体的力量、柔韧、协调等素质，提高平衡能力，并学会“保护与帮助”的方法，提升安全意识。 3．建立同伴间的信任感，培养合作互助中的责任意识，培养顽强果断，勇于尝试的进取精神。 教学 重点 后腿向前摆越同时转体90°下 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 主要教学方法和手段 1 1.单杠跳上成支撑 2.单腿前摆成骑撑 3.保护与帮助 1．动作．3．培养相互观察协作精神，激发兴趣。．．。 教： 1.示范讲解方法2.组织分组3.语言启发4.巡指导学： 1..利用跳箱山羊支撑动1．2．3．．．教： 1.示范视图演示2.组织分组学习3.巡指导个别.组织展示评价。 学：.分层练习：利用.个别展示相互评价 3 1．．．．1．-换手-摆越2．3．关注同伴间的学，养成意识。．．教： 1.讲解示范.巡指导.组织展示评价。 学： 1.轮流.分层跳箱.运用《处方分析.个别展示 4 1．．．1．掌握，2．发展上肢力量及身体协调性，提高身体在杠上的控制能力3．培养自我保护的．．教法： 1.讲解示范完整动作.巡个别辅导4.组织学生练习。 学法： 1.分组练习轮流2.运用“运动处方”进行纠正。 3.按照完成情况自我评价。 4.相互鼓励、提示、提高。 5 1．．．．．．．．．教法： 1.2.巡个别辅导.分组练习学法： 1.分组练习2.运用视图，对比动作。 3.找出不足，进一步改进。 4.相互鼓励，勇敢尝试。 安全保障 1.课前仔细检查场地，合理摆放器材。 2.热身活动充分.把握“保护与帮助的时机.身体失去重