第二讲大学生自我意识简介我是谁.pptVIP

第二讲 大学生自我意识简介 杨玲枝 希腊神话----斯芬克斯之谜 什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路。 人最好的朋友是： 人生四要 少年的时候，要修理自己； 青年的时候，要正视自己； 壮年的时候，要扩大自己； 老年的时候，要提升自己。 一个人的真正伟大之处，在于他能够认识自我。 ——约翰保罗（德国） 第二讲 我是谁 ——自我意识 大学生心理健康教育课程 新生的困惑 我是一个大一的新生，很多时候都说不清楚自己是个什么样的人。有时候似乎很快乐，有时候也很郁闷，这本来是每个人都有的生活和每天都有的经历。可是，我已经是大学生了，还不知道自己想做的是什么、自己爱的是什么、自己要的生活是什么样的。就算想到了，也不知道对不对。我到底是怎样的一个人呢？我知道自己的困惑。可我该怎么办？ 一、自我意识的内涵 自我意识是个体对自己的认识与评价。 对自己身体和生理状况的认识与评价 对自己心理和行为特征的认识和评价 对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识 自我概念三个方面 1、生理自我 （性别、年龄、相貌、身材、健康状况、体能等） 2、社会自我 （在人际交往中，个人如何被他人看待和承认） 3、心理自我 （内部心理品质：能力、态度、兴趣、动机、愿望、性格等） 心理学中的“人性” 三种基本属性的辩证统一体： （1）生物属性。人作为生物体与外界进行物质交换(新陈代谢)的过程； （2）精神属性。为生存发展而对外界环境进行的探究反射，是与外界进行信息交换的过 （3）社会属性。它是个体对群体的依附本能，体现为个体与群体问的利益交换(我为人人，人人为我)。 活动：20个“我是谁?” 写出20句“我是怎样的人”，要求尽量反映个人特征，风格。 我＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是一个＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿的人。 二、自我剖析1、他人眼中的我 父母眼中的我是一个（ ）的人 朋友眼中的我是一个（ ）的人 同学眼中的我是一个（ ）的人 老师眼中的我是一个（ ）的人 陌生人眼中的我是一个（ ）的人 我自己眼中的我是一个（ ）的人 一位大二学生的自我描述 我是一个内向、坚强、上进、自信、有理想、懂事、好学、乐于助人、嫉恶如仇、争强好胜、渴望成功与优秀、有一点自私、妒忌心强、自制力弱、说些小谎的大学男生。 ???????在父母眼中：我是一个懂事、有些害羞、不用父母操心、上进的、不乱花钱、有些懒惰的大男孩； ??????? 在兄弟姐妹眼中（只有一个妹妹）：我是妹妹心中可以依靠与信赖的大哥，是一个诚实守信、爱护妹妹的好哥哥； ??????? 在同学眼中：我是一个大方、乐于助人、受人尊敬、好人缘、有些懒散、追求自由的人； ??????? 在老师眼中：我是一个默默无闻、成绩优秀、自律、品学兼优的学生。 ??????? 二、自我剖析 2.拓展训练 做法: 反思自己的过去 思考自己的现在 展望自己的未来 3.拓展训练——反思过去 （1）我的幸福往事 （2）一件让我最伤心的事 （3）我最害怕回忆什么 （4）被老师表扬的情景 （5）去年我获得的最大的成功是 （6） 至今也不告诉人的秘密 ...... 过去发生的点点滴滴 3.拓展训练——思考现在 （1）我是什么样的人 （2）我的最大优点 （3）我的最大缺点 （4）我是自卑还是自信 （5）学习的意义 （6）我有哪些才能 ...... 现在仍进行着的点点滴滴 3.拓展训练——展望未来 （1）我将去向何方 （2）我会有哪些成就