篮球教案一.docVIP

安徽师范大学体育课时计划 授课教师：张振华 教材 内容 篮球（一）：学习掌握篮球传、接、运球技术和单手肩上投篮技术动作 课型 新授课 时间 教 学 目 标 学习篮球传、接、运球技术和单手肩上投篮技术动作，纠正学生以前固有的错误动作。 发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质，全面提高学生的健康水平。 培养学生的学习兴趣，提高学生学习是动机，锻炼学生的创造能力。 建立和谐的人际关系，教育学生懂得关心帮助别人，培养良好的合作精神。 重点 正确掌握单手肩上投篮技术动作 难点 改进固有的错误动作、培养篮球的学习兴趣 课的 部分 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 15分 基 本 课堂常规： 集合、整理队形、师生问候 宣布课的任务，安排见习同学 值日生借体育器材 准备活动： 1、跑的练习：各种移动步法。 （A）起动快跑 （B）急停后快跑 （C）变向侧身跑 （D）急停后转身 （E）侧滑步 （F）前转身 （G）后退跑 （H）变速跑 （K）后滑步 2、徒手操五节： 头颈部运动 上肢运动 腹背运动 弓步压腿 各关节运动 一、简述篮球运动的特点和锻炼价值：（25分） 二、学习篮球技术：运球、传接球、投篮： （一）、运球： 动作结构 身体姿势； 手的动作：拍按球的动作；部位 课堂常规： 课前认真检查场地，消除不安全的隐患。 安排见习同学，指挥值日生借领体育器材。 做好热身活动，精神饱满的带领做好准备活动。 准备活动： 带领同学慢跑热身。 讲解各种移动的方法、要求和注意的要点。 示范各种移动方法。 带领学生进行各种步法练习。 纠正学生练习过程中出现的错误动作。 学生练习形式如图A。 组织学生进行徒手操的练习。 教法： 讲解篮球运动的特点和锻炼价值。 讲解运球技术的动作结构、身体姿势、手的动作、控制球的落的、落点及脚步动作。 示范运球技术的动作方法。 指导学生进行练习。 纠正学生练习过程中出现的错误动作。 课堂常规： 认真检查服装，以精神饱满的状态进入课堂 根据要求站好队形。 值日生借体育器材 准备活动： 同学认真听教师讲解、示范各种步法的练习方法。 同学在教师带领按照要求进行练习。 图A 要求： 练习时要认真，动作规范。 启动加速时要突然、有力，变向要迅速。 练习队型要保持整齐有序。 徒手操组织方法及要求：略。 学练法： 认真听讲解、看示范。 根据要求进行练习。 练习内容： 原地的高运球。 原地的低运球。 原地的左、右体前换手运球。 原地的体侧前后推啦球。 向前慢跑运球。 向前快跑运球。 听信号急起、急停运球练习。 部 球的动作；部位及用力）。 4、球的落点 5、脚步动作。 （二）、传接球： 1、传球的动作结构： ①持球方法。 ②传球出手动作。 ③传球后的身体姿势。 2、动作要点： 蹬（地）→伸（臂）→抖（腕）→拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 3、传球的动作方法： ①双手胸前传球 ②单手肩上传球 ③双手头上传球 ④单、双手击地传反弹球 （三）：接球的动作方法： 动作结构： ①判断调整位置 ②上步迎球 ③接球后引 四、学习原地的单手肩上投篮：（25分 （一）动作结构： ①持球动作 运球要求： 原地运球时要养成抬头观察的良好习惯。 变速、变线运球应该加速突然、有力；变向迅速。 教法: 讲解传接球的动作结构、动作要点及各种传球的动作方法。 示范各种传球的动作方法。 3、强调动作要点： 蹬（地）→伸（臂）→抖（腕）→拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 4、指导学生进行练习。 5、观察学生练习，纠正练习过程中出现的错误。 6、双手胸前传球的动作方法： 持球时，两手指自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 7、单手肩上传球动作要领： 持球方法与双手胸前传球相同，两脚行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，同时双手将球引到右肩侧上方，右手大臂与地面近似平行，前臂与地面近似垂直，手腕后屈，右手持球的后下方，体重落在右脚步上。出球时，右脚蹬地的同时转体带动上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最后通过食、中、无名指的弹拨下压动作将球传出。 动作要点：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出 教法: 讲解、示范，使学生初步建立动作概念。 分解示范，强调动作的和、重点 练习的组织方法：如图B： 图B： 学练法： 真听讲解、看示范。