10.1爱护身体 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

;单元框架;新课导入;;重点问题;数据显示：

中国22%的中年人死于心脑血管疾病。

亚健康人群比例高达76%，七成人有过劳肥的危险。

中学生青春期贫血发病率高达38%。

肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍。;探究一为什么要爱护身体;探究一为什么要爱护身体;探究一为什么要爱护身体;;探究二怎样爱护身体;探究二怎样爱护身体;探究二怎样爱护身体;(1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。

做法：①关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。

②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。

③如有不适，应及时科学就医。;探究二怎样爱护身体;探究二怎样爱护身体;探究二怎样爱护身体;探究二怎样爱护身体;探究二怎样爱护身体;2．怎样爱护身体？;本课小结;本课小测;2.漫画《保护视力》(改编自徐骏同名漫画)提醒我们要()

A.预防近视，不使用任何电子产品

B.积极、主动、科学地锻炼身体

C.在光线较强的窗户边看书

D.爱护身体，养成健康的生活方式

;3.13岁的小新突然腹痛入院，竟被查出患有糖尿病，一般老年人才会有的病，为什么小小年纪的小新会得上呢？在医生的追问下，小新说出了实情：她每天都会喝一杯奶茶。由此，我们可以看出爱护身体要（）

A．吃自己想吃的，不必在意太多

B．有富有的物质条件

C．养成健康的生活方式

D．关注自己的内在感受;4.下课铃一响，一楼教室外的空地瞬间热闹起来：踢足球、跳绳、拍手游戏……学生们玩得不亦乐乎，10分钟一下子就过去了。课间适度“留白”有利于学生()

①放松心情，缓解心理疲劳

②释放天性，学会及时享乐

③强健体魄，促进身体健康

④减轻焦虑，消除学习压力

A．①② B．①③

C．②④ D．③④

;5.材料一：熬夜，普普通通的两个字，几乎成了现在年轻人的日常生活状态。不熬夜，成了这个时代最难的自律。熬夜做作业、熬夜玩游戏等几乎成了一些中学生的生活写照。

材料二：有研究表明，经历过一晚没睡之后，平均需要一周左右的时间，学习与记忆水平才能恢复到熬夜前的状态。一???46岁的英国人参加了一个睡眠实验，通过对连续5天只睡了6个小时与睡满8个小时的面容对比，同一个人，后者比前者从精神样貌上看起来老了近10岁，而这只是5天的对比结果，更不用想象长期熬夜带来的变化了。

;本课小测