对中学体育特长生短跑教学中运动损伤的调查及预防.docxVIP

PAGE

PAGE10

对中学体育特长生短跑教学中运动损伤的调查及预防

摘要：短跑是一项爆发性较强的运动，在此过程中很容易由于各种原因导致机体造成损伤。目前，国内中学体育训练教学中对于预防特长生在短跑项目中受到损伤的相关研究比较欠缺，因此，系统全面的探讨体育训练中运动损伤预防的相关理论，深入分析训练课中运动损伤预防训练方案尤为重要，科学设计中学体育训练中运动损伤的预防训练方法，对我国中学体育短跑训练中运动损伤的预防有重要意义。本研究针对体育特长生短跑项目运动损伤的预防训练方案的设计实践效果进行验证，为预防训练方案的科学化设计及其具体应用提供有力的借鉴和参考。

关键词：短跑项目；中学体育；损伤预防

Abstract：Sprintingisanexplosivesport,inwhichitiseasytocauseinjuriesduetovariousreasons.Atpresent,thedomesticmiddleschoolsportstraininginteachingtopreventingperformanceinsprintsportsdamageofrelatedresearchislacking,therefore,thesystemofcomprehensivestudyofsportsinjurypreventionrelatedtheoryinsportstraining,in-depthanalysisofsportsinjurypreventiontrainingschemeisespeciallyimportantintraining,scientificdesignofmiddleschoolsportstraininginsportsinjurypreventiontrainingmethod,ItisofgreatsignificancetopreventsportsinjuryintheshortdistancerunningtrainingofChinesemiddleschoolsports.Thisstudyverifiesthedesignpracticeeffectofthepreventiontrainingprogramforsportsspecialtystudentssportsinjuryinsprintevents,andprovidesapowerfulreferenceforthescientificdesignandspecificapplicationofthepreventiontrainingprogram.

Keywords:dash;Physicaleducationclassmiddleschool;Injuryprevention

引言：随着国家体育事业的高速发展，田径项目的重要程度也随之增加，而面对体考的体育特长生中，短距离跑（100米）项目也是考试项目之一，重要程度不言而喻。但是，由于短跑项目是以无氧代谢功能为主的高强度、高负荷竞技运动，体育教师和学生进行短跑运动训练的过程中，对可能会出现的运动损伤做不到及时的预防和有效的处理，致使体育训练过程中因各种原因受伤的学生也在不断增加。本文针对我县中学体育短跑运动中常见的损伤种类以及运动损伤预防训练的相关理论及训练方案等进行分析研究，并对相应的损伤提出预防措施，使得中学体育训练培养短距离学生变得更加科学化，从而推动全市乃至全国中学短跑运动项目的快速发展。

一、绪论

选题研究目的及意义

研究目的

近年来，随着中国北京双奥运动会的成功举办，国家越来越重视学校体育的发展，现代体育运动“更快、更高、更强、更团结”的发展宗旨深入人心，越来越多的中学更加重视体育的数量和质量。本文针对中学体育特长生短距离跑教学中运动损伤的调查及预防进行研究，为体育训练中的损伤、预防的进一步研究提供理论依据。

研究意义

在体育训练教学中短跑项目运动损伤的原因、损伤的种类、预防训练方案的设计等方面进行研究分析，为国内中学训练教学中短跑运动项目运动损伤的预防提供研究思路，推动短跑运动项目的快速发展。

重点、难点、创新点

研究的重点

特长生短跑中运动损伤的预防

研究的难点

短跑中运动损伤的预防对策研究

创新点

文献研究与创新研究相结合，通过文献了解体育短距离跑教学中运动损伤预防的研究现状，再通过问卷调查收集短距离跑教学中运动损伤的数据，将