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2025年下学期初中身心健康商数试卷

考试时间：90分钟满分：100分

一、单项选择题（每题2分，共20分）

教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中明确，心理健康教育的首要目标是（）

A.培养专业心理咨询师

B.提高全体学生的心理素质

C.解决学生所有心理问题

D.掌握心理学理论知识

初中生每天校内、校外体育活动时间应分别达到（）

A.30分钟、30分钟

B.1小时、1小时

C.45分钟、45分钟

D.2小时、30分钟

下列哪项不属于体育与健康课程核心素养的内容（）

A.运动能力

B.健康行为

C.体育品德

D.竞技成绩

面对考试焦虑，以下哪种方法最适合初中生调节情绪（）

A.熬夜刷题以提升成绩

B.通过跑步、跳绳等运动释放压力

C.回避考试，拒绝参与

D.长期沉迷网络游戏转移注意力

体育与健康课程中，“学、练、赛”一体化教学模式的核心是（）

A.仅关注技能掌握

B.强调理论记忆

C.通过实践与竞赛提升综合能力

D.以教师讲解为主

下列哪项属于初中生常见心理问题（）

A.职业规划迷茫

B.考试焦虑

C.婚姻家庭矛盾

D.职场人际关系紧张

教育部要求中小学每校至少配备的专（兼）职心理健康教育教师数量为（）

A.1名

B.2名

C.3名

D.无需配备

体能训练中，发展心肺耐力的有效方法是（）

A.仰卧起坐

B.100米短跑

C.800米长跑

D.举重

在团体心理辅导中，“信任背摔”活动主要培养学生的（）

A.竞争意识

B.团队信任感

C.个人英雄主义

D.独立解决问题能力

下列哪种行为符合体育道德要求（）

A.比赛中故意犯规阻止对手得分

B.尊重裁判判决，无论结果是否有利

C.为获胜使用违禁药物

D.嘲笑对手失误

二、多项选择题（每题3分，共15分）

2025年青少年健康新政中，运动对心理健康的积极作用包括（）

A.缓解焦虑、抑郁情绪

B.提升自信心与专注力

C.改善睡眠质量

D.增强人际互动能力

心理健康教育课程可采用的教学方法有（）

A.情境模拟法

B.案例分析法

C.角色扮演法

D.单纯理论讲授法

体育与健康课程中的专项运动技能包括（）

A.球类运动（如篮球、足球）

B.中华传统体育（如太极拳、武术）

C.新兴体育（如攀岩、滑板）

D.电子竞技

初中生情绪发展的特点有（）

A.情绪波动较大

B.情绪体验日益丰富

C.情绪稳定性增强

D.易受外界环境影响

学校开展心理健康教育的途径包括（）

A.开设专门心理健康课程

B.个别心理咨询与辅导

C.心理健康主题班会

D.在学科教学中渗透心理健康教育

三、判断题（每题2分，共10分）

心理健康教育仅针对存在心理问题的学生，无需面向全体学生。（）

体育与健康课程每节课群体运动密度应不低于75%，个体运动密度不低于50%。（）

心理健康教师可以公开学生的咨询案例作为教学素材。（）

教育部要求到2025年，配备专（兼）职心理健康教育教师的学校比例达到95%。（）

良好的亲子关系有助于初中生心理健康发展。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

简述初中心理健康课程标准中规定的“情绪管理”教育的主要内容。

列举三种适合初中生的体育课后服务活动形式，并说明其对身心健康的作用。

结合政策要求，谈谈学校应如何建立“家校社协同”的心理健康教育机制。

体育与健康课程中，“健康行为”核心素养具体体现在哪些方面？

五、情境分析题（10分）

情境：

小明是一名初二学生，近期因期中考试成绩下滑，出现情绪低落、上课注意力不集中、不愿与同学交流的情况，甚至拒绝参加每周的篮球社团活动。父母尝试沟通，但他抵触并表示“不想上学”。

问题：

（1）小明可能面临哪些心理或行为问题？（3分）

（2）作为班主任，你会如何结合心理健康教育知识帮助他？（4分）

（3）学校可以通过哪些体育活动改善他的状态？（3分）

六、实践应用题（15分）

设计一节以“压力应对”为主题的心理健康教育课，要求包含教学目标、教学方法和2个具体活动环节。（8分）

结合“每天锻炼1小时”的政策要求，为初中生制定一份周末家庭体育锻炼计划，内容需包括运动项目、时长、注意事项。（7分）

七、论述题（15分）

结合2025年教育部“体教融合”政策，论述体育活动如何促进初中生“身心健康双提升”。要求从身体发育、情绪调节、社交能力三个角度展开，每个角度举例说明。

参考答案及评分标准（仅教师用）

一、单项选择题

1.B2.B3.D4.B5.C6.B7.A8.C9.B10.B

二、多项选择题

1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABD5.ABC