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2025专业技术人员继续教育心理健康与职业发展试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.专业技术人员在面对工作压力时，以下哪种应对方式属于积极的认知重构？（）

A.抱怨工作环境不好

B.认为压力是成长的机会

C.逃避困难任务

D.指责同事合作不力

答案：B。积极的认知重构是指以积极的视角看待压力和困难，将压力视为成长的机会属于积极的认知重构，而抱怨、逃避、指责都不是积极的应对方式。

2.以下哪种情绪状态通常表现为个体对未来的不确定性感到紧张、不安和担忧？（）

A.焦虑

B.抑郁

C.愤怒

D.恐惧

答案：A。焦虑是对未来的不确定性感到紧张、不安和担忧；抑郁主要表现为情绪低落、兴趣减退等；愤怒是因不满而激动；恐惧是对特定事物或情境的害怕。

3.职业倦怠的核心维度不包括以下哪一项？（）

A.情感耗竭

B.去个性化

C.成就感低落

D.工作热情高涨

答案：D。职业倦怠的核心维度包括情感耗竭、去个性化和成就感低落，工作热情高涨与职业倦怠相反。

4.人际关系中，“投射效应”是指（）。

A.把自己的特点归因到其他人身上的倾向

B.对他人的第一印象影响后续判断

C.因他人在场而提高工作效率

D.对他人的行为过度解读

答案：A。投射效应是指个体将自己的特点归因到其他人身上的倾向；对他人第一印象影响后续判断是首因效应；因他人在场而提高工作效率是社会助长；对他人行为过度解读不属于投射效应。

5.心理健康的标准不包括（）。

A.智力正常

B.情绪稳定

C.有强烈的嫉妒心

D.良好的人际关系

答案：C。心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、良好的人际关系等，强烈的嫉妒心不利于心理健康。

6.专业技术人员进行时间管理时，以下哪种方法是错误的？（）

A.制定详细的工作计划

B.重要紧急的事情优先处理

C.同时处理多项复杂任务

D.定期回顾和调整计划

答案：C。同时处理多项复杂任务容易导致注意力分散，降低工作效率，不是正确的时间管理方法。制定计划、优先处理重要紧急事情、定期回顾调整计划都是有效的时间管理策略。

7.当个体遭遇挫折时，以下哪种防御机制属于成熟的防御机制？（）

A.升华

B.退行

C.合理化

D.反向形成

答案：A。升华是将受挫的欲望转化为积极有益的行为，属于成熟的防御机制；退行是表现出幼稚行为；合理化是为自己的行为找借口；反向形成是表现出与内心相反的行为，后三者都不属于成熟防御机制。

8.以下哪种沟通方式有助于建立良好的人际关系？（）

A.专注倾听对方讲话

B.经常打断对方表达

C.只关注自己的观点

D.批评指责对方的错误

答案：A。专注倾听对方讲话有助于理解对方，建立良好的人际关系；经常打断对方、只关注自己观点、批评指责对方都不利于人际关系的建立。

9.职业发展规划的第一步是（）。

A.自我评估

B.职业环境分析

C.确定职业目标

D.制定行动计划

答案：A。职业发展规划首先要进行自我评估，了解自己的兴趣、能力、价值观等，才能更好地进行后续的职业环境分析、确定目标和制定计划。

10.以下哪种人格特质与职业成功的相关性较高？（）

A.责任心

B.神经质

C.开放性

D.宜人性

答案：A。责任心强的人通常更可靠、更有组织性和计划性，与职业成功的相关性较高；神经质可能导致情绪不稳定；开放性更多体现在创造力方面；宜人性主要与人际关系有关，但责任心对职业成功的影响更为直接。

11.专业技术人员在团队合作中，以下哪种行为不利于团队和谐？（）

A.积极分享自己的知识和经验

B.尊重团队成员的意见

C.过度强调个人功劳

D.共同解决团队面临的问题

答案：C。过度强调个人功劳容易引发团队成员之间的矛盾，不利于团队和谐；积极分享、尊重意见、共同解决问题都有助于团队的良好发展。

12.情绪智力的核心能力不包括（）。

A.认识自身情绪

B.妥善管理情绪

C.完全消除负面情绪

D.识别他人情绪

答案：C。情绪智力包括认识自身情绪、妥善管理情绪、识别他人情绪等能力，但不可能完全消除负面情绪，负面情绪也是正常的情绪反应。

13.当工作中出现失误时，正确的做法是（）。

A.主动承担责任并积极改进

B.找借口推卸责任

C.隐瞒失误不让他人知道

D.责怪同事没有提醒自己

答案：A。主动承担责任并积极改进是正确的做法，有助于个人成长和解决问题；推卸责任、隐瞒失误、责怪同事都不利于问题的解决和个人的发展。

14.以下哪种学习方式更适合专业技术人员提升自己的专业技能？（）

A.碎片化学习

B.系统学习专业知识

C.只学习必威体育精装版的技术

D.依赖他人传授知识

答案：B。系统